Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем?


Автор: MariaL 26.01.2005 - 04:55
Milenchik
Cпасибо за результаты smile.gif Теперь видно, что до первых трёх мест мне как до Киева рачки biggrin.gif Эх, блин, всё из-за недостатка спорта страдаю sad.gif

lenamoss
Olja
и
Anita
Девушки, поздравляю с такими замечательными результатами! smile.gif

Отчётец за сегодня - 25 января.

1) Каллории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 1 (дома по ступенькам побегала и поделала немного выпадов)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 6


Меню
завтрак - овсянка со столовой ложкой джема на фруктозе и чай
обед - зелёный салат, рагу из цуккини, два кусочка курочки
ужин - стакан кефира и одно (один?) кантучини от Аины
Итого 798 ккал
Маловато будет, но я кушать не хочу и уже отхожу ко сну, устала как собака. Так что всем спок ночи до встречи в эфире завтра smile.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)