| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем? |
| Автор: Anita 25.01.2005 - 05:53 |
| Отчет за 24.01.2005 1) Калории - 1 2) Вода -1 3) З/О/У - 1 4) 5 овощей/фруктов - 1 5) физ. нагрузки - 3 (хотела подольше позаниматься, но все тело ноет) 6) безалкоголье - 1 "мусорная еда" - 0 Итого за день: 8 Было съедено: Завтрак: кофе без сахара с молоком 15 Перекус: апельсин 60 Перекус: яблоко 60 Обед: филе минтая, тушеные грибы с овощами, рис 300 Перекус: Чай зеленый Перекус: Кофе с молоком, киви 60 Перекус: сушеные семечки 50 гр 200 Ужин: Овощной салат, филе индейки 300 Перекус: Киви 48 Итого:1043 |