Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем? |
Автор: lenamoss 25.01.2005 - 00:20 |
ой ну вот я добралась до вас девчонки. Что-то у меня сегодня не очень важнецкий день был, в плане диеты. Завтрак - яблоко Обед- салат + куринная грудка Перекус - мандарины 2шт яблоко Ужин - хмм... поход в индийский ресторан. Я пыталась выбирать самое низкокалорийное и вот что из этого вышло: 5 королевских креветок и салат, рис и бараний шашлык. Так что я даже не считаю калории, т.к. точно переела я свои 1300 ккал. 1) Каллории - 0 2) Вода -1 3) З/О/У - 1 4) 5 овощей/фруктов - 1 5) физ. нагрузки - 1 6) безалкоголье - 1 "мусорная еда" - 0 Итого за день : 5 Завтра наверстываю баллы Да, я взвесилась и похудела на 1.2 кг. Ну как вам? Я думаю, что за неделю это совсем не плохо, учитывая то, что голодом я себя совсем не морила. Вот пойду меряться и сообщу позже |