Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем?


Автор: Milenchik 24.01.2005 - 21:32
ТатьянаБ, Тань, это сугубо индивидуально. В идеале сочетать и то и другое. Минут 20 на том и 20 на другом.
У меня колени устают на велике. Я больше люблю эллиптический (раньше Орбитрек рекламировали по ТВ) и беговую дорожку, но очень советуют все по очереди уметить в 45 минут - час. Периодически так и делаю.

Кстати! Напиши потом что решила и я тебе если захочешь програмку дам попробовать.

Настроение по-моему начало разворачиваться к солнцу smile.gif Так держать! Овощи-фрукты вижу... молодец! Спасибо что стараешься!

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)