Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем? |
Автор: Milenchik 24.01.2005 - 21:32 |
ТатьянаБ, Тань, это сугубо индивидуально. В идеале сочетать и то и другое. Минут 20 на том и 20 на другом. У меня колени устают на велике. Я больше люблю эллиптический (раньше Орбитрек рекламировали по ТВ) и беговую дорожку, но очень советуют все по очереди уметить в 45 минут - час. Периодически так и делаю. Кстати! Напиши потом что решила и я тебе если захочешь програмку дам попробовать. Настроение по-моему начало разворачиваться к солнцу Так держать! Овощи-фрукты вижу... молодец! Спасибо что стараешься! |