Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем?


Автор: Anita 24.01.2005 - 18:55
Отчет за 23.01
1) Каллории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 4
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Бонус:
2 часа кардио-3 бала(суббота)
300 прокачиваний пресса 5 баллов (воскресенье)
500 ступеней-5 (пятница,суббота, воскресенье. У нас дома в спальню 12 ступенек, так что ссумировала результат. Ступеньки ко вчерашнему вечеру начали поскриповать biggrin.gif )
Итого за день: 22
Нам, в субботу доставили из магазина силовой тенажер, я вчера на нем по полной программе оторвалась.....сегодня мышцы чуть побаливают,слишком большую нагрузку организму дала.

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)