Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем?


Автор: Ksenia 23.01.2005 - 18:47
Milenchik, так и есть пресс качала не правильно, я ложилась на пол, руки за голову и поднимала верхнюю часть туловища до упора вниз или ноги поднимаю прессом вверх к голове, руки прижаты к полу.Постораюсь еще сегодня сделать хотя бы 100 раз.Сил правда совсем нет, только вернулись из бассейна ( получилось 2 часа ), но без пауз праплавала от от одного бортика к другому cool.gif Пришла домой есть хотелось аж руки треслись, но немного поела и выписала себе стоп tongue.gif Вечерком еще зайду отчитаюсь.

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)