Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем? |
Автор: Milenchik 23.01.2005 - 06:09 |
Улыбка, извини что не упомянула. Многие ведь и так когда-либо где-либо занимались и должны знать что в любом упражнении выдох при напряжении. Просто правила качания пресса с годами чуть изменились и я это решила еще раз напомнить. Я например вдох во время скручивания сделать и не смогу. Только выдох |