Прости, я не опубликовала мои данные за 19 января
Мои результаты за вчерашний день:
1) Калории - 0 (1610 калорий)
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузка - 5 - 1,5 часа в соответствии с твоей схемой
6) безалкоголье - 0
"мусорная еда" - -2 (повару спасибо за картофельные дольки фри! Демон искуситель!!!!)
Итого за день: 6
Купила бтылку вина и пью ее уже неделю! Сегодня допью! Зато конфеты так и лежат нетронутые!! Требую продолжения банкета
для сердец, которым не хочется покоя и нет доступа в спортзал в течение выходных? (Шучу, не настаиваю, дома стоит велотренажер (терпеть его не могу))И еще в субботу к подруге на день рождения.... ТАк что - ждите меня обьевщейся с минусовыми значениями..