Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем? |
Автор: Ksenia 19.01.2005 - 15:06 |
Мои результаты за вчерашний день: 1) Калории - 1 2) Вода -1 3) З/О/У - 1 4) 5 овощей/фруктов - 1 5) физ. нагрузка - 1(30 мин) 6) безалкоголье - 1 "мусорная еда" - 0 Итого за день: 6 Вчерашнее меню: Завтрак - один тост с семенами, кусочек сыра 30гр.,чай с сахаром -180 кк. Обед - молочный суп 300 гр.,чай с сахаром - 400 кк Ужин - капустный слат , капучино -120 кк В течении дня 4 яблока, 2 банана, 1,5 литра минералки.- 250 кк Всего за день около 950 кк.Интересно , а в минералке есть калории ? Проблемы только с водой очень тяжело мне даются эти 1,5 литра.Я ни когда не испытываю чувства жажды, только если поем соленого. Даже в жару я не хочу пить. А сегодня напилась воды , что два разу за ночь пришлось встать в туалет Интересно почему так происходит ? Я заметила , что люди которые много пьют обычно не имебт проблем с лишним весом. |