Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем?


Автор: Ksenia 19.01.2005 - 15:06
Мои результаты за вчерашний день:

1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузка - 1(30 мин)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого за день: 6
Вчерашнее меню:
Завтрак - один тост с семенами, кусочек сыра 30гр.,чай с сахаром -180 кк.
Обед - молочный суп 300 гр.,чай с сахаром - 400 кк
Ужин - капустный слат , капучино -120 кк
В течении дня 4 яблока, 2 банана, 1,5 литра минералки.- 250 кк
Всего за день около 950 кк.Интересно , а в минералке есть калории ?
Проблемы только с водой очень тяжело мне даются эти 1,5 литра.Я ни когда не испытываю чувства жажды, только если поем соленого. Даже в жару я не хочу пить. А сегодня напилась воды , что два разу за ночь пришлось встать в туалет sad.gif Интересно почему так происходит ? Я заметила , что люди которые много пьют обычно не имебт проблем с лишним весом.

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)