| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем? |
| Автор: Anita 18.01.2005 - 23:51 | ||
Generalsa
Мое меню за вчерашний день: Завтрак: Кофе без сахара, йогурт 125 гр 0% жирность. Перекус через 2 часа: Грейпфрут , зеленый чай без сахара. Перекус через 2 часа: Апельсин. Обед: Тарелка постного плова, маринованная цветная капуста. Перекус через 2 часа: 1 Нектарин, чай с молоком без сахара. Перекус через 2 часа: ½ стаканчика сушеных семечек Ужин: В течении вечера в несколько заходов скушала пол ананаса. Чай с молоком без сахара. На ночь опять чай зеленый. Пью много воды и чая, иногда кофе 2 раза. Пищу не соль, только приправляю соевым соусом. Обычно на ужин ем овощной салат (огромный тазик), вчера не хотелось, и рыбу или курицу, иногда морепродукты. |