| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем? |
| Автор: Milenchik 18.01.2005 - 22:32 |
| ТатьянаБ Добавила. К сожалению т.к. у некоторых день уже закончился то и время вступления в игру для них истекло. Как запросто выпить 1,5 литра жидкости а то и больше? Возьмите себе чашку 250-300 мл. и выработайте для себя график, по которому: 1 чашка - натощак. Вода. Желательно в теплом виде. Можно добавить 1 ст.л. лимонного сока. Это поможет почистить печень и помочь организму бороться с целлюлитом. далее 5 чашек - каждый прием пищи и когда перекусываете (3 приема + 2 перекуса) 7-я чашка - через час-два после ужина. Ужинаем-то мы непоздно и до сна еще мнооого времени. Итого получится 1750 - 2100мл |