Спасаюсь двумя способами: таймером и раннером.
Если начинать или заканчивать какое-то действие надо в пределах минут-часов (что-то готовить, включить видак на запись, позвонить куда-то) - ставлю таймер и цепляю его на одежду.
Все остальное заношу в компьютерную программу "раннер" (по домашнему - "напоминалку"). Это про дни рождения, библиотечные книги, уплата страховки, регистрация машины, визиты к врачам... Она так устроена, что единожды занесенный день рождения будет напоминаться ежегодно, а разовые дела - разово.
Сижу в "Гуд-куке" - и тут на экран вылезает записочка: "Завтра концерт там-то, во столько-то" (текст - мой).
Исключительно удобная программа, всем друзьям насоветовала, все пользуются. А мы уж без нее просто функционировать не можем!