| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Довольны ли вы своим весом? |
| Автор: Ягодка 10.01.2006 - 00:38 |
| Девочки,всем добрый вечер! У меня тоже проблема с весом. Я всю жизнь была как говорят ,,в теле,,.Но после вторых родов я дошла до 100 кг. Это было для меня шоком. И тогда я решила худеть окончательно и без поворотно. Только не знала как. И голодать пробывала и на диетах сидела, но все без результата. Моя соседка посоветовала обратиться в кассу здоровья и вот с февраля того года я сбросила 16 кг. Полностью изменила свое питание. Питаюсь продуктами которые почти не содержат жира. Убрала все мучное и сладкое. Ем много овошей и фруктов и самое главное пить много воды. Сейчас правда в праздники прибавила маленько, но я теперь знаю, как бороться с лишними кг. Я думаю самое главное это желание, а путь он найдеться. И конечно нужно худеть не во вред своему здоровью. |