Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Довольны ли вы своим весом? |
Автор: Marymarch 21.11.2005 - 17:03 |
marika На диетах не сижу, а то я от голода злая становлюсь. Просто отказалась от мучного и сладкого (ну, правда, пару раз попкорн ела и по 5-10 грамм чёрного шоколада почти каждый день). К мясу только овощные гарниры (не рис с картошкой). Жирного поменьше, хотя полностью не отказываюсь. Ну и просто реже и меньше есть. Первые две недели калории считала, очень помогает себя контролировать. Спорта практически никакого: качаю пресс, машу ногами, стараюсь больше ходить пешком. Буду стараться дальше. |