Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Довольны ли вы своим весом?


Автор: MariaL 8.01.2005 - 05:56
Такс девушки, по-моему такого опроса у нас ещё не было smile.gif Хочется узнать раз и навсегда - правдив ли миф о том что нет женщин которых бы устраивал их вес? Хочу уточнить что речь не о фигуре - вот например меня моя фигура вполне устраивает - тонкая кость, чётко выделенна талия, широкие бёдра и т.д. только всё это скрывается под неким слоем который ессно прибавляет мне килограмчиков biggrin.gif
Вот собственно и вопрос - довольны ли вы своим весом?

Автор: Nutik 8.01.2005 - 06:07
Я если честно не страдаю весом... муж не хочет чтоб я поправлялась. А сама думайю вот прибавить бы мне немного паундов так 5-7. Сама я сейчас 115 паундов. Но у меня такой организм странный - тяжело мне потолстеть ... худею запросто ..

Автор: MariaL 8.01.2005 - 06:14
Nutik
А рост какой? Для меня 115 паундов было бы слишком мало smile.gif

Автор: Олюшка 8.01.2005 - 06:19
Проголосовала за второй пункт. Хотела бы сбросить кг 3! biggrin.gif

Автор: Nutik 8.01.2005 - 06:30
MariaL В driver license написано рост 5-06. Незнаю насколько это точно ... А ты какого роста??

Автор: MariaL 8.01.2005 - 06:32
Nutik
Понятно - слепой глухого не разумеет biggrin.gif Я 170 см сколько это в фитах и инчах понятия не имею smile.gif

Автор: MaKosh 8.01.2005 - 07:03
Спорим, большинство хотят сбросить? wink.gif

Автор: STORM 8.01.2005 - 07:10
MaKosh Оль, а кто бы сомневался?

Я с особенным удовольствием проголосовала за 2 пункт после праздников. На еду уже смотреть не могу, чувствую, что с трудными боями выйгранные кг возвращаются обратно с салатиками, тортиками и т.д.

Автор: Nutik 8.01.2005 - 07:14
MariaL Я тоже помоему 170 (5.6 ft) а вес 52кг (115 lb). Вообшем худенькая. Надо толстеть но никак не получается. Мужу очень нравится - это для меня самое главное.

Автор: Margo 8.01.2005 - 10:52
Я выбрала 2ой вариант, при росте 164 см. во мне сейчас 62 кг. До первой беременности была 47 кг.,перед второй-54. Сейчас стремлюсь к этим же 54 кг.

Автор: Ksyu 8.01.2005 - 11:07
Я довольна своим весом, до беременности была 53 кг при росте 168 см, сейчас 56 кг, но меня это устраивает. Однако, думаю, что все равно сброшу, как-то не держатся на мне лишние кг sad.gif

Автор: Tanjuscha 8.01.2005 - 11:08
выбрала первый вариант = при росте 162 см вешу 49 кг.
Но зато скоро буду гордиться "лишними" килограммчиками :-)

Автор: Janochka 8.01.2005 - 11:27
Я выбрала 2-й вариант.
Мой рост 165 см, вес колеблется в районе 55,5 кг. А до беременности, 14 лет назад, был 53 кг. Хочу вернуться в тот вес. rolleyes.gif

Автор: Viki 8.01.2005 - 11:50
Естественно, хочу себе счастья, а потому выбрала второй вариант:)

Сидим за праздничным столом, смотрим концерт, выходит кто-то петь. У всех мужчин дикий восторг: очень короткое платьице и достаточно полные ножки. Женская половина молчит и удивляется. А мужчины объясняют, что на худых уже даже глаза не смотрят, а уж для руки, так только округлые формы и приятны rolleyes.gif

Девушки, для кого худеем? tongue.gif

Автор: Олюшка 8.01.2005 - 11:59
Viki
худеем наверное для себя любимых wink.gif

Автор: ТатьянаБ 8.01.2005 - 12:10
Однозначно 2 вариант. Мой идеальный вес - 53 кг. при росте 159см. При меньшем весе выгляжу ... ну не совсем эстетично, что-ли biggrin.gif

Ksyu Твои лишние кг уходят добровольно?!

Автор: IRENA 8.01.2005 - 12:32
Проголосовала за второй вариант. Омобенно после праздников, 1,5 кг набрала. Сейчас 55 при росте 164. Лучше всего себя чувствую при 52. Вот, 3 кг хотелось бы, чтобы ушли куда подальше и не возвращались. rolleyes.gif

Автор: Olena 8.01.2005 - 12:45
Естественно, 2 вариант. При росте 168 вес 59 кг. А еще пару месяцев назад был 55... Надо что-то делать!

sad.gif

Автор: Ksyu 8.01.2005 - 12:56
ТатьянаБ
Ну да smile.gif Правда, я взвешиваюсь редко smile.gif

Автор: ТатьянаБ 8.01.2005 - 13:03
Ksyu Класс!

Автор: Cher 8.01.2005 - 15:27
Сегодня с утра я была 55 кг, рост 165 см.
В принципе, хотелось бы 54, но в основном довольна своим весом, главное - не набрать кг. biggrin.gif

Автор: Delphin 8.01.2005 - 15:34
Вот это да! 83% недовольны!

Хотя это скорее хороший знак. Мы хотем выглядеть лучше, а это всегда начинается с осознания факта, что что-то нужно срочно изменять.

Автор: Viki 8.01.2005 - 15:37
Delphin, сколько себя помню - всегда недовольна:) Когда была 52 кг при 165 см, всё равно казалось, что можно ещё лишнего убрать. Может это у нас натуры такие неугомонные?smile.gif

Автор: Delphin 8.01.2005 - 15:39
Viki
Так потому и держимся с более-менее переменным успехом!
Если рассуждать, как Рюшины подружки, тебе зачем худеть-то - замуж не выходить, так и будешь слонихой.

Автор: kotovich 8.01.2005 - 15:43
Согласна с теми кто хотел бы сбросить несколько кг.жира фу-фу-фу кошмар. Праздники -ешь спишь,ешь спишь, лень разрослась
Мой вес ужас 69кг приросте 165 см. Могла бы быть Венерой но увы sad.gif Согласна с теми кто хотел бы сбросить несколько кг

Автор: Maraika 8.01.2005 - 15:49
Выбрала, что недовольна, хотя не взвешивалась уже года 3-4(была 55 кг) Но глядя на себя в на себя в зеркало, думаю, что 2 кг не мешало бы сбросить. Вот только терпения не хватает за себя взяться, всё откладываю и откладываю. Хорошо себя ощущаю, когда вешу 53 кг. rolleyes.gif

Автор: Ljubasik 8.01.2005 - 16:55
Tanjuscha
Janochka
IRENA
Olena
ТатьянаБ
Viki
Cher
Maraika
Вы дЭвушки не туда вошли, это темка не для вас с вашими детскими килограммами smile.gif И если вы выбрали второй вариант, тогда я пошла на кухню, к пирожкам tongue.gif
Правильно Вика говорит про мужчин у телевизора, чтоб бУло куда глаз положить и руки тоже biggrin.gif Хотя я выбрала второй вариант.

Автор: Nati 8.01.2005 - 17:11
MariaL
Цитата
Вот собственно и вопрос - довольны ли вы своим весом?

Год с чем-то назад (до беременности) я была очень довольна своим весом (54 кг при 170 см). Сейчас вешу 59 кг. Очень надеюсь вернуться к своему весу не позднее будущего Нового года.
Не голосовала, т.к. не знаю, что выбрать - вес не устраивает, но на диету нельза пока.

Автор: Сэнди 8.01.2005 - 17:47
Я уже писала, что защищала диплом на тему " Влияние лишнего веса на самооценку женщины".
В ходе написания ее я выяснила,что когда дело касается внешности и, в частности, собственного веса, мужчины и женщины демонстрируют различие в самооценках. Причем и та, и другая стороная далеко не всегда объективны...
Женщинам свойственно "переоценивать" свой вес, а мужчинам - "недооценивать".
Исследователи опросили более 800 мужчин и женщин в возрасте от 19 до 39 лет. 31% женщин нормального веса сочли себя толстушками. Среди мужчин с нормальным весом толстяками себя считают только 5%, зато 25% полагали, что их вес недостаточен. Среди женщин с весом в пределах нормы на худобу пожаловалсь 5%.
А вот среди мужчин-толстяков почти половина уверены, что их вес находится в пределах нормы.
Женщины с лишними килограммами куда более объективны: только 4% полных женщин считают свой вес нормальным.
Мужчины-толстяки меньше комплексуют из-за лишнего веса по сравнению с женщинами. Процент толстяков, считающих себя привлекательными, среди мужчин гораздо выше, чем среди женщин.
С худыми все наоборот: чересчур худые женщины намного чаще считают себя более привлекательными и здоровыми, чем мужчины с весом ниже нормы.
Неправильная оценка собственного веса в любом случае опасна. Женщина с нормальным весом, считающая себя толстой, способна изнурять собственный организм диетами - вплоть до расстройств пищеварения и анорексии. Мужчина, недовольный малым, по его мнению, весом, травит себя стероидами.



Автор: Lara 8.01.2005 - 17:57
Выбрала второй вариант. Рост 171см, вес в районе 55 кг. Хочу 53. Но в принципе для меня важны сантиметры, а не кг. Так что для меня точнее будет- убрать пару сантиметров. tongue.gif Кстати, нужен вариант ответа : хочу сильно похудеть. В теме "худения" есть у нас форумчанки, желающие скинуть не пару кг, а гораздо больше. И я думаю, что все у них получится!

Автор: bormanwife 8.01.2005 - 18:00
Довольна. Правда, все время боюсь поправиться rolleyes.gif
При росте 169 см вешу 49-5- кг. По-моему, как для мамы двоих детей - не плохо biggrin.gif [color=blue][/color]

Автор: Ljubasik 8.01.2005 - 18:11
Nati
Lara
bormanwife
Что там скидывать? 2 кг-2см - там и так ничего нет, ветер дунул и нет вас, где Лара, где Ната, а их ветер унёс! smile.gif Да ну вас, пошла я в тему про питание smile.gif tongue.gif

Автор: MariaL 8.01.2005 - 18:21
Эх... А я надеялась что мы войдём в историю тем что все 100% проголосуем за первый пункт biggrin.gif

Автор: Nati 8.01.2005 - 18:33
Ljubasik
Цитата
Nati
Lara
bormanwife
Что там скидывать? 2 кг-2см - там и так ничего нет, ветер дунул и нет вас, где Лара, где Ната, а их ветер унёс!  Да ну вас, пошла я в тему про питание  

biggrin.gif laugh.gif
Ой, Люба, не говори, после родов у меня ТАКАЯ попа осталась, что даже талия тоньше кажется! smile.gif Наверное все мои лишние килограммы к бедрам прилипли.

Автор: Leyli 8.01.2005 - 18:35
А набрать вес собираюсь наверное только я и в гордом одиночестве smile.gif

Автор: Ljubasik 8.01.2005 - 18:42
Nati Наташ, про попу - не верю, при росте 170, вес ниже 60, не верю! smile.gif
Leyli Солнышко, там в табличке и правда единичка стоит, точно - ты. Не переживай, я с тобой, хотя не хочу набирать, они сами ко мне лезут, эти противные килограммы. А все потому, что люблю готовить, и ленюсь заниматься wink.gif

Автор: Leyli 8.01.2005 - 18:48
Ljubasik ага, это именно я biggrin.gif

Автор: Ljubasik 8.01.2005 - 18:50
Лейли, а на аватарке - это ты?

Автор: Leyli 8.01.2005 - 18:55
Ljubasik нет smile.gif. Это просто аватарка, я помоему чуток упитаннее

Автор: Лайла 8.01.2005 - 18:56
Я сначала проголосовала, выбрала пункт 1. Я не знаю сколько я вешу...но своим весом я довольна wink.gif Рост у меня 172, а вот вес...не знаю...я никогда не взвешиваюсь!!!
Я вот не довольна упругостью кожи...и дряблостью живота dry.gif

Автор: Ljubasik 8.01.2005 - 19:02
Лайла Ты на фотографиях - стройная, как березка!

Автор: Viki 8.01.2005 - 19:23
MariaL, Маш, ты чего тут делаешь? Ты такааааааааааааааааааая сексуальная, просто до безумия! Такая фигурка! Мечта:)

Автор: Ромашка 8.01.2005 - 19:30
И я выбрала пункт 2.
Я вешу 58 кг при росте 172. За время беременности набрала норму, взвесилась перед родами, было 68, сразу после - 62. Потихоньку стала худать, почти год назад удалось сбросить вес до 53 кг, мужу не нравилось моя худорба, впалые щеки, а я была в восторге от того, что мне удалось, а потом потихоньку набирала-набирала. Вернулась к своим родным 58. За праздники набрала 2 кг, будь они неладны. На диеты не сажусь, просто уменьшаю количество пищи.
Пошла худеть - приготовлю плетенку с маковой начинкой и буду худеть laugh.gif

Автор: Ljubasik 8.01.2005 - 19:31
Viki А и говорю, вы все не ту тему зашли. При ваших фигурках нужно открыть тему "А кто стройнее?"

Автор: belochka 8.01.2005 - 20:40
я на свой вес никогда не смотрю-кости тяжелые, я помню, когда школу закончила с талией в 62 см и бёдрами 95 см весила 58 кг, и ростом 162 см, так что весы для меня не показатель, но в последний раз когда взвешивалась, а было это месяца 3 назад-была 60 кг.
я собой довольна, занимаюсь спортом для своего удовольствия и цели не ставлю, считаю во всём главное-умеренность и голова чтобы работала, а если похудею-то хорошо biggrin.gif

Автор: Marusja 8.01.2005 - 21:58
Цитата (Ksyu @ 8.01.2005 - 08:07)
... до беременности была 53 кг при росте 168 см, сейчас 56 кг, но меня это устраивает.

Наверно многое зависит от скелетной структуры. У меня широкая кость (к сожалению! sad.gif ). В юном возрасте весила 55кг при росте в 167. Так при этом была не просто худая, а худющая. Можно было все рёбра и позвонки пересчитать.

Автор: Fishka 8.01.2005 - 22:21
Ljubasik
Ой, не говори! Я тоже читаю эти смешные цифры и думаю: ну, девочки бесятся, только явно не с жиру! biggrin.gif
Я тоже выбрала второй пункт. Надеюсь, что скоро будет - первый! : )) Только два раза в жизни я была довольна собственным весом: когда после болезни носила 44 размер при своих тяжёлых костях и росте 170 см, и когда у нас был сложный финансовый период, и нечего было есть rolleyes.gif . Тогда я была худее на 15 кг... sad.gif

Автор: Сэнди 8.01.2005 - 22:25
Fishka Ленусик, привет! Давно тебя не было видно!

Автор: Nataliy 8.01.2005 - 22:31
Я голосовала за пункт-2.Бес моя вечная проблема,хотя за лето сбросила 19 кг.,
но надо ещё. sad.gif

Автор: Nati 8.01.2005 - 22:52
Ljubasik
Цитата
Nati Наташ, про попу - не верю, при росте 170, вес ниже 60, не верю! 

Поверь мне на слово, Люба! Все мои добеременные брюки благополучно лежат стопочкой в шкафу. Когда я в них опять влезу - неизвестно.

Автор: Hator 8.01.2005 - 23:11
до приезда в Грецию я весила 53-55 кг при росте 170см.Замечательная пора! затем я стала 50 кг - ужасное зрелище! (смена климата сказалась) а потом... вдруг стала толстеть как на дрожжах! Впервые в жизни! сеичас вес достиг... 64 кг! Ужас!

Автор: Ljubasik 8.01.2005 - 23:48
Nataliy
Цитата
Я голосовала за пункт-2.Бес моя вечная проблема,хотя за лето сбросила 19 кг.,
но надо ещё. 

Мама дорогая - 19 кг!!!!!! Мечта идиота скинуть хотя бы 5-7-9, это было бы счастье. А с другой стороны - ежели 19 кг скинуть, кожа отвиснет как у шарпея ohmy.gif
Nati Мне бы твои 60кг, я бы поверила и купила бы себе новые брюки! smile.gif
Fishka Лен, а ты и правда где-то пропала...

Автор: MariaL 8.01.2005 - 23:51
Viki
Викуш, спасибо на добром слове smile.gif Но я ж как и ты стремлюсь к совершенству и поэтому день когда я буду полностью довольна своим весом ещё далеко dry.gif

Автор: Nataliy 9.01.2005 - 00:37
Ljubasik
Цитата
ежели 19 кг скинуть, кожа отвиснет как у шарпея

Контрастный душ и ничего не обвиснет. tongue.gif Хотя коже ещё есть что обтягивать,достаточно. biggrin.gif

Автор: Natelka 9.01.2005 - 01:43
Я тоже проголосовала за пункт 2. Хочу весить 58-59 кг. А сейчас вешу 64 при росте 176. Поправляюсь исключительно ниже талии. Но если начинаю худеть, то худеет и лицо, и я сразу выгляжу гораздо старше.

Автор: LenaBouton 9.01.2005 - 01:59
А я не помню уже когда на весы становилась laugh.gif
Потому что на килограммы особо не смотрю, только когда врач взвешивает. Но год уже точно не была у врачей, который взвешивают.
Вес - устраивает!!! При росте 178см, наверное, где-то - 65. Но - не устраивает талия!!!!!! dry.gif Если б она перешла в грудь или в ноги (где икры)... Когда-то был 58см, но это когда и груди такой не было, и попы. А сейчас всё классно но живот... sad.gif И ножки вечно тоненькие, как у курёнка, в лодыжках, даже когда была беременная 77 кг, ножки - как при весе 48 кг. Сапоги на замке - никогда, купила замшевые и продела резику, чтобы не сваливались blink.gif

Автор: LenaBouton 9.01.2005 - 02:02
Мне очень нравитс женская фигура, такая, как у belochka, я сама всегда была тощей и мечтала о таких формах rolleyes.gif

Автор: pasha 9.01.2005 - 02:58
LenaBouton
Лен, так у тебя хорошая фигура. У тебя же рост баскетболиста.

Люди, куда же вы всё худеете? Да я в самые худые времена весила 64 кг при росте 172 и никогда не испытывала комплексов по этому поводу ,да и окружающие всегда считали меня весьма стройной.
Сейчас мне кг 5 конечно нужно сбросить, но особо я не комплексую, просто живот наклоняться мешает. smile.gif

Автор: MariaL 9.01.2005 - 05:19
pasha
Ну я прям из твоих худых времён smile.gif Вешу 63 при росте 170 и считаю что сбросить ещё килограмчиков 5-6 очень даже стоит. Хотя комплексов у меня по поводу фигуры нет, просто хочется чтоб немного бока ушли и бёдра dry.gif

Автор: pasha 9.01.2005 - 05:53
MariaL
Да я никогда над этим не задумывалась. И вес был всегда в норме. Поравляться начала после проблем со здоровьем . Да и дети подросли меньше бегать приходилось, работа сидячая и нервотрёпки я заедаю. smile.gif

Автор: MaKosh 9.01.2005 - 06:24
Хех, а как насчет 75-100? dry.gif laugh.gif

Автор: pasha 9.01.2005 - 06:38
MaKosh

75-100 Это чё такое?
Рост 175 вес 100 или нет?
Так у меня в родне меньше веса ни у кого и нет. Я у них одна худышка. smile.gif

Автор: LisaV 9.01.2005 - 06:53
Я выбрала первый вариант, при росте 170 см вешу 59 кг. , у меня кость тяжелая, поэтому внимания не обращаю на вес, скорее на размеры, в общем сейчас я всем довольна - не хочу сбавлять вес и набирать тоже его не желаю smile.gif Хожу в зал тренажерный, стараюсь, как могу, держать себя в форме smile.gif

Автор: enotik 9.01.2005 - 08:33
И я всем довольна, хотя худышкой не считаюсь и худеть не хочу. При росте 154 вешу 48-50 кг.
Считаю, что в женщине должно быть всего в меру (и даже маленький животик), а то, за что же взяться любимому? tongue.gif

Автор: ТатьянаБ 9.01.2005 - 13:35
Fishka
Цитата
был сложный финансовый период, и нечего было есть


Как мне это знакомо! В этом периоде я была 47 кг. и выглядела как бабушка кощея бессмертного!


А вобщем то , почитала я эту тему и подумала - да фиг с ним, с весом-то, вот бы только объемы нормальные были smile.gif

Автор: Nataliya 9.01.2005 - 15:27
Полгода назад я бы выбрала первый вариант, но теперь выбираю второй. Наверно, это привыкание к немецким продуктам, мой Дима говорит, что здесь продукты жирней, чем в Украине.

Автор: Ljubasik 9.01.2005 - 16:13
MaKosh
Цитата
Хех, а как насчет 75-100? 

Наш человек! Пухленький, тепленький, уютненький! smile.gif
Если серьезно, конечно, хочу скинуть вес, а точнее уменьшить талию, бедра и щеки smile.gif , но если не получается, нахожу в своей фигуре положительные стороны, тем и довольствуюсь. Как пишет enotik: "а то, за что же взяться любимому?" tongue.gif


Автор: Cher 9.01.2005 - 16:21
Цитата
Считаю, что в женщине должно быть всего в меру (и даже маленький животик), а то, за что же взяться любимому?

Мне кажется, что приятнее все же за что-т о браться, чем иметь совсем скелет. Вчера посмотрела фильм "Убить Билла" - чудесный фильм, ничего не скажешь, но вот главную героиню называют регулярно красивой, а по мне так просто ужас....Такая худоба, что смотреть страшно. biggrin.gif А лицо обтянуто кожей.

Автор: MariaL 9.01.2005 - 18:40
Cher
А я вчера смотрела "Bend it like Beckham" так там одна из ведущх актрис ну такая худющая, что в некоторых кадрах она просто казалась больной blink.gif

Автор: Сэнди 9.01.2005 - 20:22
Самое главное в похудении это вовремя остановиться!

Автор: Nati 9.01.2005 - 20:55
Ljubasik
Я тут хорошо подумала и решила, что ты права: 59 кг - это не так уж и много для 1,70 м. Так что я выбираю первый пункт smile.gif.
Только вот от животика неплохо бы избавиться.

Автор: Ljubasik 9.01.2005 - 21:02
Nati smile.gif smile.gif smile.gif

Автор: Leyli 9.01.2005 - 21:30
Цитата (Cher @ 9.01.2005 - 18:21)
Вчера посмотрела фильм "Убить Билла" - чудесный фильм, ничего не скажешь, но вот главную героиню называют регулярно красивой, а по мне так просто ужас....Такая худоба, что смотреть страшно. biggrin.gif А лицо обтянуто кожей.

Cher Ну это точно подмечено

Автор: Ljubasik 9.01.2005 - 21:40
Leyli
Какая ты хорошенькая на аватарке!!!! Или опять не ты? biggrin.gif

Автор: Leyli 9.01.2005 - 22:06
Цитата (Ljubasik @ 9.01.2005 - 23:40)
Leyli
Какая ты хорошенькая на аватарке!!!! Или опять не ты? biggrin.gif

Это уже я в оригинале biggrin.gif

Автор: GalinaSod 9.01.2005 - 22:24
MariaL
Выглядишь просто потрясающе хорошо: и фигура, и цвет волос - шикарная женщина wink.gif
Всю жизнь хотела поправиться, а сейчас пытаюсь избавиться от целлюлита! Мужу нравится, как я выгляжу, а мне хочется избавиться еще от 3-5 кг, чтобы не стыдно на пляже было smile.gif

Автор: olesya 10.01.2005 - 00:17
GalinaSod
Недостатки фигуры на пляже легко скрываются смелостью её демонстрации tongue.gif

Автор: Katiana 10.01.2005 - 00:25
olesya
Наш человек! smile.gif
Олесь, все вспоминаю "Маю що йисти, не линуюсь йисти, то й на людыну похожа" biggrin.gif
Нетушки у меня дома шрифта украинского, а в таком виде ужасно выглядит ph34r.gif

Автор: olesya 10.01.2005 - 00:28
Katiana
laugh.gif laugh.gif laugh.gif
Ой,нам уже один раз Миленчик ответила,что надо кушать на пол ведра меньше wink.gif

Автор: Katiana 10.01.2005 - 00:41
olesya
Мне на Новый год дети подарили последнюю книжку Устиновой, там есть такой примечательный диалог:
- Да лучше моих пирогов ничего на свете нет!
- А фигура?
- На что нужна ваша фигура, если поесть как следует нельзя!
laugh.gif

А по теме - я довольно сильно поправилась за последние год-два, жить стали лучше, кушать вкуснее, опять же на Гудкук набрела smile.gif. Теперь при росте 170 вешу, страшно сказать, 83 blink.gif Но как-то не сильно от этого страдаю. Тем более, что при моей широкой кости особенно справедливо выражение "Худая корова не есть трепетная лань". Так что живу по принципу "тот, кто любит, не разлюбит, а кто не любит, наплевать!" tongue.gif

Автор: olesya 10.01.2005 - 00:56
Katiana
У меня похожие принципы,которые постоянно доводят маму до безумия smile.gif .Но мы тут беременуть собираемся,и похудеть очень надо,чтоб беременность полегче переносить,а силы воли нет sad.gif .

Автор: Lara 10.01.2005 - 01:02
Katiana
Цитата
Так что живу по принципу "тот, кто любит, не разлюбит, а кто не любит, наплевать!"


А мне как-то давно поклонник, которому я отказала, грубо так сказанул: Пусть плачут те, кому мы не достались, пусть сдохнут те, кто нас не захотел. Во какой оскорбленный был.

Автор: Katiana 10.01.2005 - 01:04
olesya
Цитата
силы воли нет

Сочувствую!
Воля есть, сила есть, а силы воли нет! biggrin.gif

Автор: Katiana 10.01.2005 - 01:06
Lara
Цитата
Пусть плачут те, кому мы не достались, пусть сдохнут те, кто нас не захотел

Ларочка, так он заплакал или сдох? laugh.gif

Автор: Nusha 10.01.2005 - 01:09
Цитата (olesya @ 9.01.2005 - 23:17)

Недостатки фигуры на пляже легко скрываются смелостью её демонстрации

...хочешь быть молодым и стройным-держись поближе к старым и толстым wink.gif на оригинальность не претендую,но из песни слов не выкинешь

вспомните одесские и сочинские пляжи(кому возраст позволяет) застойных времён-ноги никто не брил,целлюлит никто не прятал под парео,в размере 90-60-90 были только интердевочки wink.gif

Автор: Katiana 10.01.2005 - 01:14
Nusha
Цитата
вспомните одесские и сочинские пляжи(кому возраст позволяет) застойных времён-ноги никто не брил,целлюлит никто не прятал под парео,в размере 90-60-90 были только интердевочки

Ну и что?
Я совсем не хочу быть "вечно молодой" (как Ленин laugh.gif ). Да, мне 40, и у меня взрослые дети, куча лишних килограммов и ни одного комплекса на эту тему. Из песни слова не выкинешь! smile.gif

Автор: Nusha 10.01.2005 - 01:21
Katiana
моя куча намного тяжелей твоей laugh.gif

Автор: Katiana 10.01.2005 - 01:23
Nusha
Бушь четвертой? wink.gif

Автор: pasha 10.01.2005 - 01:27
Katiana

Я что- то со счёта сбилась. Ты меня посчитала?

Автор: Katiana 10.01.2005 - 01:31
pasha
Сорьки. это у меня раздвоение личности в 2 темах сразу smile.gif
Исправляюсь.
olesya и Рюшик1 были первой и второй соответственно. Я стала третьей. Nusha запишем под номером 4. Тогда ты уже пятая получаешься! biggrin.gif

Автор: Nusha 10.01.2005 - 01:31
Katiana
я первая справа ohmy.gif

Автор: pasha 10.01.2005 - 01:54
Katiana
Вот, вот я и бегаю за тобой по разным темам. Пора нам идти в отдельную темку.А то мне как то в теме про похудение девочки сказали, что я деструктивный элемент и разлагаю им дисциплину huh.gif А помечтать охота. smile.gif

Автор: MaKosh 10.01.2005 - 03:55
pasha
это колебания веса имелись в виду tongue.gif На данный момент при росте 177 - 90 кг smile.gif И ожидается прибавление laugh.gif laugh.gif


Автор: Milenchik 10.01.2005 - 06:35
А я выбрала 1-ю группу, т.к. подумала, посмотрела, послушала мнение даавнего массажиста и поняла что меньшего веса мне и ненадо ибо тощая корова еще не газель smile.gif
рост - 171
вес - 56 кг и это при том, что мышечной массы немало.

Автор: MaKosh 10.01.2005 - 06:45
Milenchik
ура! это надо отметить в календаре tongue.gif laugh.gif
Я в хорошем смысле!

Автор: GalinaSod 10.01.2005 - 11:21
olesya
Цитата
Недостатки фигуры на пляже легко скрываются смелостью её демонстрации tongue.gif

Я тоже считаю, что свое тело нужно нести с достоинством biggrin.gif

Katiana
Я всю жизнь, когда приезжала на Украину, слышала от родственников " Такеж худэньке", зато в прошлом году никто такого не сказал
biggrin.gif

Автор: Сэнди 10.01.2005 - 14:32
Milenchik С возвращением!

Автор: Milenchik 10.01.2005 - 19:39
Сэнди, спасибо smile.gif прям из аэропорта в форум. smile.gif

А за праздники я набрала всего 1 килограмчик. Но об этом позже и в похудетельной.

Автор: Yanchik 10.01.2005 - 19:47
Milenchik Поздравляю с "1-ой группой" smile.gif
Добро пожаловать.
Ждем "отчет о проделанной работе"

Автор: Marymarch 10.01.2005 - 22:44
2-й вариант. 170 см рост, 57 кг вес. Не полнота, конечно, но начал появляться животик, а мне это не очень нравится. Раньше мой нормальный зимний вес был 55 кг, так что надо сбросить всего парочку. Набрала при переезде в Германию, так как весь декабрь питалась вкуснющей выпечкой и шоколадом с марципаном. Сейчас решили с мужем урезать калории (он тоже располнел немного за последние месяцы), выпечку едим понемногу (вот Штоллен на выходных делали), но стараемся больше налегать на салаты из свежих овощей.

Автор: Katiana 11.01.2005 - 23:32
GalinaSod
Цитата
Я всю жизнь, когда приезжала на Украину, слышала от родственников " Такеж худэньке",


Когда я только вышла замуж, жили вместе с родителями мужа и его старшей сестрой. Была я тогда девочкой - не совсем дюймовочкой wink.gif, носила нормальный полный 44 размер (советский smile.gif), а все в семье, как Яночка скажет, были люди корпулентные, где-то от 54 размера и выше. Так мне свекровь по этому поводу говорила:"Ты ешь, ради Бога, а то мне перед соседями стыдно!"

Автор: Xenia79 11.01.2005 - 23:40
Katiana
laugh.gif


А я во 2-й группе. Посмотрела я на MariaL и прибалдела - вот это мой ориентир. Есть на кого равняться. wink.gif Мне с такого же веса худеть нужно.

Автор: Fishka 12.01.2005 - 01:15
Сэнди
Ljubasik
Да вот она я, появилась снова. Всё это время отъедалась. biggrin.gif
ТатьянаБ
Я тоже не заморачиваюсь насчёт веса, главное - объёмы. Вес ведь от многих категорий зависит, так что не всегда отражает объективную реальность!
Katiana
Я в прошлом году как раз столько и весила при таком же росте! Правда, сейчас схуднула на десять кг, но осталось ещё десять до полного счастья. Надеюсь к лету одолеть проклятых! Конечно, я тоже не понимаю, как можно всю жизнь отказываться от вкусняшек, но хочется влезть в любимые короткие юбки!

Автор: Iwa 12.01.2005 - 01:23
Я тоже проголосовала за первую группу. При росте 170 - вес 54-55 кг.
Довольная я своим весом! smile.gif

Автор: Mus 12.01.2005 - 15:54
Цитата
И ножки вечно тоненькие, как у курёнка, в лодыжках, даже когда была беременная 77 кг, ножки - как при весе 48 кг. Сапоги на замке - никогда, купила замшевые и продела резику, чтобы не сваливались

А у меня наоборот:
Ноги такие, что ни в одни сапоги не влазят, могу носить только на шнуровке, попа 54 размера при груди под бюстгальтер А!
Я уже и бюстгальтеры почти не ношу - не бывает изделий на мое соотношение толщины и номера! Вот сегодня надела - под тонкий джемпер - позапрошлогодний лифчик - так просто задыхаюсь в нем.
Ладно, скажу:
еще два месяца назад я считала, что вешу 75 кг (при росте 168), а сейчас 75 - это уже недостижимая мечта!
Причем пухну катастрофически день ото дня и не остановиться...
sad.gif

Автор: SvetVokne 12.01.2005 - 16:23
Я вешу 64.3 при 160..Многовато...
Но вот интересно - летом была всего на 2 кг худее и так себе нравилась!!! rolleyes.gif Какая-то гибкая ,что ли,была?? biggrin.gif

Может это зеркало у меня кривое???

А вот на видеосъемке я на себя смотреть не могу...Хочется сразу сесть на все диеты сразу или вообще перестать есть..

Автор: Natala 12.01.2005 - 16:35
Вообще-то я могу за праздники или отпуск иногда набрать лишний кг, но потом он легко и безболезненно сходит. А вот сейчас что-то набрала лишнего и никуда оно не девается. Может на зиму накопила? Жду весну… Поэтому выбрала 2.

Автор: Fishka 12.01.2005 - 21:27
SvetVokne
Как я тебя понимаю! Когда в зеркало смотрю, вроде, всё ОК. А вот как на фотках или кассете - аж жить не хочется порой! mad.gif

Автор: koshan 12.01.2005 - 21:54
Рост 1,75, вес 116-118 lb (сколько? это в кг, не знаю), непротив пару кг набрать, но никак они ко мне не прилипают huh.gif

Автор: Сэнди 12.01.2005 - 22:58
koshan Я сначала испугалась! ohmy.gif Думала, что это вес в кг biggrin.gif

Автор: LenaBouton 13.01.2005 - 01:45
Mus
ага, и я пухну, только ножки как у избушки на куриных ножках - так и остаются sad.gif

Автор: Mus 13.01.2005 - 16:38
LenaBouton
Как бы нам с тобой наши ножки усреднить?
Вот где счастье-то будет!
biggrin.gif

Автор: Ватилина 13.01.2005 - 17:15
SvetVokne я при таком же росте вешу 65 mad.gif при том что когда замуж выходила весила 47 ph34r.gif блин мне 47 не надо мне бы кг 10 скинуть, да вот как лень перебороть... mad.gif на свои фотографии и видео вообще не могу спокойно смотреть, страшно...

Автор: Tsvetik 13.01.2005 - 17:53
A mne bi nabrat' kak-to dry.gif Ya ne mogu popravitsa voobshe. Tak chto ya za 3-i punkt golosovala.

Автор: Ljubasik 13.01.2005 - 19:33

Katiana
Цитата
Да лучше моих пирогов ничего на свете нет!
- А фигура?
- На что нужна ваша фигура, если поесть как следует нельзя! 

Наши люди в Голивуде!!!!! Или скажу по другому - в нашем полку прибыло! (правда меня-то и не заметили smile.gif )

Автор: koshan 14.01.2005 - 07:38
Сэнди ттт, столько мне не надо! smile.gif

Автор: SvetVokne 14.01.2005 - 11:33
Ватилина

Не будем расстраиваться wink.gif (насчет фоток)
Просто, знаешь как бывает, - у одного фотографа легкая рука и ты на фотках изумительно выглядишь и даже с лишними кг ..и даже если фотка сделана давнишним Зенитом... и черно-белая она ..

Вот с видео тяжелее,ты видишь,как ты двигаешься, ставишь ноги,машешь руками( как мельница, -это я про себя) biggrin.gif

Я считала что у меня легкая энергичная походка, но как в первый раз увидела на видео,как я на саом деле хожу,- мама дорогая!! как ...как... тяжеловес,который решил заняться бЕгом,причем с препятствиями
Пришлось контролировать себя,потом переучилась ходить smile.gif


Fishka
Значит, будем смотреться в "правильное" зеркало smile.gif
Я когда выбирала зеркало нам в офис,замучала продавцов,пока не нашла то,в котором я себе понравилась, - и стройная была,и не бледная, и волос вроде был попышнее biggrin.gif

Автор: kiwi 14.01.2005 - 11:49
Я себя, любимую, тоже вношу в 1 группу. Рост 162, вес 50.

Автор: Сэнди 14.01.2005 - 21:20
koshan
Цитата
Сэнди ттт, столько мне не надо


Эт точно! tongue.gif

Автор: Alina 14.01.2005 - 21:24
Tsvetik
А продукты покалорийнее есть не пробовала? Ну там, бутерброд с маслом-сыром на завтрак, мяска побольше, сгушеночки жирненькой и сладенькой, творожок-с... Не верится мне как-то, если честно, что кто-то не может поправиться.

Автор: Milenchik 14.01.2005 - 21:26
Alina, мужа своего уже год пытаюсь... чем бы его еще накормить?!

Автор: Nati 14.01.2005 - 21:33
Alina
Цитата
Не верится мне как-то, если честно, что кто-то не может поправиться.

Поверь мне, Алина, и такое возможно smile.gif . Я раньше, в какой-то теме, писала об одной моей подруге. Ну никак не может поправиться, это для нее прямо трагедия - 44 кг при 1,65 м.
Но сытый, как говорится, голодному не товарищ... biggrin.gif

Автор: Milenchik 14.01.2005 - 21:39
Nati, а подруге сколько лет? Моя одноклассница тоже в одно время сметану ела да пивом запивала чтобы поправиться а сейчас борется с лишним весом. Только тогда ей было 15 а сейчас под 30.

Автор: pasha 14.01.2005 - 21:46
Nati
Это действительно трагедия. Может к врачу? Как её самочувствие-это главный показатель.

Автор: Nati 14.01.2005 - 21:48
Milenchik
Подруге в этом году исполнится 30.
Я тоже когда-то была такой беспечной, как твоя одноклассница, примерно до 22 дет. А потом, бац, и лопнули на попе любимые джинсы sad.gif smile.gif .
pasha
У подруги в семье все такие тощие. Может это генетика?

Автор: Milenchik 14.01.2005 - 21:49
Nati laugh.gif
Ну на мне любимые джинсы тоже как-то лопнули... не на попе... чуть ниже smile.gif Но в основном оттого что любимыми были.
Но об этом впору в казусы идти smile.gif

Автор: Lucjonok 14.01.2005 - 21:54
Milenchik Мой дядя ходощавый по своей конституции, тоже пил специально пиво со сметанкой, но кроме пуза он так ничего себе и не отрастил smile.gif.

Я присоединяюсь к третьей группе. Рост 167- вес 46. Нормальный постоянный вес для меня был 50 килограммов. Исхудала я совсем как то последнее время. Если я поправлюсь то буду выглядеть здоровее. Но булочками я тоже обьедаться не собираюсь, так то конечно вес набирается но в неправильных каких то местах.



Автор: Nati 14.01.2005 - 21:56
Lucjonok
Цитата
Мой дядя ходощавый по своей конституции, тоже пил специально пиво со сметанкой, но кроме пуза он так ничего себе и не отрастил .

biggrin.gif
Цитата
Я присоединяюсь к третьей группе. Рост 167- вес 46. Нормальный постоянный вес для меня был 50 килограммов. Исхудала я совсем как то последнее время.

Яна, а ты грудью еще кормишь?
А то я похудеть немного хочу, а диеты низзя smile.gif .

Автор: Lucjonok 14.01.2005 - 22:05
Nati Я кормила до 4 месяцев. Но я не сидела на диетах. Просто после родов мой вес медленно но тает. 65 килограммов была. Я правда первое время занималась по кассете, помогает очень вернуться в форму. Вопрос в том, почему я худею до сих пор и не могу остановиться.

Автор: Nati 14.01.2005 - 22:10
Lucjonok
Да, странно. Может, к доктору зайти, как pasha советует.
А может Лукасик такой активный, что ты постоянно бегаешь за ним, потому и худеешь.
Ну, на какой-то отметке вес все равно остановится smile.gif
А по кассете лучше заниматься и дальше, хоть худеть пропорционально будешь.

Автор: Lucjonok 14.01.2005 - 22:16
Nati Так и есть. Колясочный спорт, по ночам несколько раз встать, пробежаться. И днем с ребятенком попрыгать. Ладно, поправляться, не худеть. Надеюсь Лукас сейчас лучше спать начнет, что даст мне возможность полениться, высыпаться ночами то бишь. И тогда я со своим весом перейду в первую довольную категорию.

Автор: Margo 7.06.2005 - 20:26
А я все больше и больше довольна своим весом. Еще килограмчика три и все будет ОК.
Наверно, тоже не последнюю роль играют детки... Сколько я энергии трачу на ежедневные двухразовые сборы на прогулку - страшно подумать...


Автор: Ника 7.06.2005 - 20:28
Lucjonok
Привет! Ты куда пропала? Что нового?

Автор: FrauKober 7.06.2005 - 20:44
А я с завтрашнего дня опять решила сесть на диету. На этот раз цель 56-55кг!

Автор: Dina 7.06.2005 - 21:23
FrauKober
Эх, мне бы 55-56 sad.gif! Чёртовый вес ну совсем не хочет уменьшаться в последнее время, кошмар какой-то!

Автор: FrauKober 7.06.2005 - 21:27
Dina
Цитата
Эх, мне бы 55-56 ! Чёртовый вес ну совсем не хочет уменьшаться в последнее время, кошмар какой-то!

Недавно я весила 65кг, посидела на диете Протасова сбросила 5кг. Сейчас стабильно 60 кг. вешу.
Теперь хочу ещё 5кг. отминусовать.

Автор: Valya 7.06.2005 - 21:30
FrauKober Почитала я как-то диету Протасову...И так мне тоскливо стало...Так сложно и хлопотно. Проще рот заклеить rolleyes.gif ... но тоже не получается sad.gif ...

Автор: FrauKober 7.06.2005 - 21:34
Valya
Нет, нет, нет!
Совсем не сложная и не хлопотная.
Я сама вообще ни какие диеты не переношу, а эту довольно таки легко перенесла и вес стабильно держится, что радует. А ещё сейчас стала кушать в два раза меньше (желудок, что ли, уменьшился).

Автор: Katiana 7.06.2005 - 21:41
Valya
Валечка, подтверждаю - совсем не сложная диета! И не голодная tongue.gif FrauKober
Саулешечка, привет собрату по Протасовке! smile.gif Я сидела весной, сбросила 9 кг!!! (самый гордый смайл smile.gif)

Автор: Natalja 7.06.2005 - 21:47
А у меня 75кг при росте 175 см. Для начала кг 5 бы сбросить не помешало, но только снизу. До талии я себе очень нравлюсь!

Автор: Dina 7.06.2005 - 21:51
FrauKober
Ну-ка, ну-ка поподробнее, пжлста про эту диету smile.gif. Я вообще не сторонница никаких ожесточений в борьбе с лишним весом, но мне 24 июня на свадьбу в Чикаго к двоюродной сестричке. А там будет такая куча родственников, которые меня дооооолго не видели. Могу представить выражение их лиц когда они меня увидят:(. Так что все предложения по скоростному сбросу хоть нескольких кг с радостью принимаются к рассмотрению tongue.gif

Автор: marika 7.06.2005 - 21:58
Dina Динуля, Протасов тебе не подойдет если свадьба через 3 недели... там диета разсчитана на 5 недель, действительно по моему не очень сложная, но по рассказам очевидцев biggrin.gif вес начинает уходить именно с третьей неделей... и никаких отступлений.
А по поводу быстрых диет... набери на гугле "диета" - и тебе выдаст мульен этих диет... выбирай каку хочешь...
Из моих "любимых"... (ех, пора и мне прекращать жрать... ) это "Долина" и по Лайме вайкуле. Можно вытерпеть недельку если сильно хочешь, но канечна если не придерживаться правильного питания, то все назад прийдет довольно быстро... Но на экстренный случай можно!

Автор: FrauKober 7.06.2005 - 22:15
Dina
ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА

... Я решил обучить вас одной потрясающей ДИЕТЕ! Обладая опытом этой диеты, вы всегда сможете легко сбросить лишние килограммы.

Диета, с которой я хочу вас познакомить, приятна и несложна и "на первый взгляд как будто не видна...". То есть окружающим не придёт в голову, что вы соблюдаете диету. А эффект фантасмагоричен!!! За пять недель вы похудеете ровно настолько, насколько вам это полезно.

Итак, внимание! Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье.

Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром.

И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ.

Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев.

Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.

Повторю суть предлагаемой мною диеты:

ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ

Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.

ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.

Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

ВПЕРЁД!!!

Автор: Dina 7.06.2005 - 22:16
Katiana
9кг blink.gif???? Завидуюююю! Умничка, Танюшка! Слушаю твои рекоммендации тоже smile.gif

Автор: FrauKober 7.06.2005 - 22:21
Katiana
9 кг!!! ohmy.gif
Супер!!!
И держится вес? Правда же кушать хочется меньше чем раньше?

Автор: Вalерия 7.06.2005 - 22:35
ой я тоже сидела на протасове сбросила 5 кг,правда потом их набрала,вообще борьба с весом длится у меня уже 2 года-,2 года я на диетах,но ни одна из них пока не стала системой на все жизнь sad.gif ,3 месяца на диете,потом тихо мирно наем все что сбросила,а не написала сколько я вешу,нормально я себя чувствую при 172 см роста 58-60,меньше нельзя пропадает моя чудестная грудь 3 размера tongue.gif после беременности и кормления грудью(вот когда надо худеть жирок в молоко уходит) отьелась до 78,за год -12кг,и уже год плато чтобы я не делала 65-67 sad.gif вот борюсь,с февраля на низкоуглеводной
Dina я перепробовала кучу диет,надо сказать что я все таки выбирала более менее разумные,а не те что один банан и пять литров воды и выдерживала их всегда,сила воли у меня есть,подружки мне сочувствуют-видят что я ем только диетную пищу и не худею sad.gif ,метоболизм слабый и физ.нагрузка есть,не понимаю... так вот если хочешь я могу парочку двухнедельных диет предложить-хотя кг сброшенные на таких диетах возвращаются очень быстро,но для того чтобы начать и почувствовать результат как мотивация и настроение сразу повышается можно biggrin.gif

Автор: Марьюшка 7.06.2005 - 22:41
Mus
Ой и я как груша. Бюст маленький а всё остальное задница - ну как в этом анекдоте, как поспорили три мужыка у чьей жены наибольшый нижний этаж.
Вот один и говорит, а у моей жены голубые глаза, на что его друзья удивились ohmy.gif А он в ответ, а всё остальное - ЗАДНИЦА laugh.gif laugh.gif laugh.gif

Автор: Ksyu 7.06.2005 - 23:40
А у меня как и у Lucjonok проблема в том, что я все худею, до беременности вес был стабильный, а после родов начал падать - мы с ребенком все время весим вместе 60 кг smile.gif Но она набирает, а я теряю blink.gif

Автор: Dina 8.06.2005 - 00:12
FrauKober
Спасибочки Сауле! Распечатала, попробую. Тоже 9кг хочуууууу!!!! tongue.gif

marika
Эх, ну вот так всегда! Ну почему раньше не спросила:). Ну ничего, собой заняться нужно в любом случае, худеть нужно по самое немогу. Я тоже слышала что при любом подходе результаты становятся заметными только через какое-то время. А мне нужно тичааааас smile.gif

Вalерия
Ой Лерочка (тебя хоть Валерия зовут или это сценический псевдоним tongue.gif), напиши пожалуйста парочку коротеньких диеток, так чтоб за пару неделек ну хоть как-то получше выглядеть. У меня наряд такой весь из себя красивый, так не хочется в нём коровушкой выглядеть smile.gif

Ksyu
Ой Ксюнь, мне б твои проблемы:). Хотя я понимаю, что потеря веса просто так это тоже не совсем хорошо как бы. Может, нервы unsure.gif?

Автор: Вalерия 8.06.2005 - 09:00
Dina псевдоним biggrin.gif зовут Таня wink.gif
первая моя любимая японская диета,как и у всех кратковременных диет у нее есть противники,но испытана многими подругами от 5 до 9 кг скидывали на ней мои знакомые
Основана на сочетании пpодуктов, котоpые взаимоуничтожаются и сжигают жиp, и оpганизм очищается от шлаков, а также ноpмализуется обмен веществ!

ИТАК: pасcчитана на 13 дней.

HЕЛЬЗЯ: каpтофель, сахаp, соль, лимонад, пиво, алкоголь, хлеб, кондитеpские изделия, мучное. (Самое стpашное - пpотеpпеть 13 дней без солененького и сладенького! Все пpесное!)

МОЖHО: кипяченую воду, минеpалку без огpаничения.

1 день
Завтpак: кофе
Обед: 2 яйца (вкpутую), тушеная капуста на pастительном масле, 1 стакан томатного сока
Ужин: жаpеная или ваpеная pыба

2 день
Завтрак: кофе, сухаpь
Обед: ваpеная pыба, тушеная капуста
Ужин: 200 г. ваpеного мяса, стакан кефиpа

3 день
Завтрак: кофе, сухаpь
Обед: жаpеный на pастительном масле кабачок или кабачковая икpа, яблоки
Ужин: 2 яйца вкpутую, 200 г. ваpеной говядины, салат из свежей капусты на pастительном масле

4 день Завтрак: кофе, сухаpь
Обед: выпить 1 свежее яйцо, 3 большие ваpеные моpковины с pастительным маслом, 15 г. сыpа
Ужин: фpукты

5 день
Завтрак: моpковь с соком лимона
Обед: жаpеная или ваpеная pыба, 1 стакан томатного сока
Ужин: фpукты (яблоки)

6 день Завтрак: кофе, сухаpь
Обед: половина ваpеной куpицы, салат из свежей моpкови
Ужин: нет

7 день
Завтрак: чай без сахаpа
Обед: 200 г. ваpеной говядины, фpукты, стакан кефиpа
Ужин: фpукты и что хотите из ужинов (с 3-го дня)

8 день
Повтоpите диету 7-го дня

В оставшиеся 5 дней повтоpите диету с 1-го по 5-й день.

Рыбу жаpеную или ваpеную можно заменить консеpвиpованной;
Свежую капусту - квашеной, пpедваpительно ее пpомыв;
Мясо говядины - ваpеной колбасой порции примерно 200-300 гр,капусту лучше брать цветную,рыбу любую мне нравится красная
обсуждение здесь
— http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-3-komment_1-10.htm

есть небольшие расхождения,но я худела по тому варианту,который привела

Автор: Вalерия 8.06.2005 - 09:18
Диета с гречкой
На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две.

Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.
Как приготовить гречку:
Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым
кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку
можно есть с кефиром 1%.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы
на месяц.
Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать
кефиром, если скучно. Гречки можно сколько угодно,
но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой
или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить
1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов
до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира,
разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с
гречкой - вы себя не узнаете!
это моно диета и выдержать для меня было труднее чем японскую,но зато готовить не надо,правда не знаю как в Нью-Йорке обстаят дела с гречкой и кефиром biggrin.gif
обсуждение здесь
— http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-106-komment_1-10.htm


Автор: Вalерия 8.06.2005 - 09:22
самая разумная система для похудания на мой взгляд
СИБАРИТ
— http://www.pohudet.ru/so002.htm

ОНА РАССЧИТАНА НА 6 НЕДЕЛЬ С ПОСЛЕДУЮЩИМ ПЕРЕХОДОМ НА БОЛЕЕ РАЗНООБРАЗНОЕ ПИТАНИЕ,ЕСЛИ ЗАХОЧЕШЬ ХУДЕТЬ ДАЛЬШЕ,ТО ПОСЛЕ ВСЕХ ТВОИХ ПРАЗДНИКОВ МОЖНО НАЧИНАТЬ,НО НАДО НАСТРОИТСЯ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ СРОК
если есть какие вопросы,помогу задавай rolleyes.gif

Автор: nikolavna 8.06.2005 - 10:45
А я сбросила 7,5 кг. за последние 5 недель.

Я просто уменьшила количество еды посредством отказа от обеда (у меня на него и так нет времени).

Утром - два бутерброда с сыром (или с вареным яйцом), бокал кофе с молоком. Сахара кладу 1 ложку и три таблетки заменителя.

Днем - чашку эспрессо с сахаром, в обед - 2 груши, могу съесть печенье или шоколадную конфетку.

Вечером - какое-нибудь постненькое мясо или рыбу с салатом из помидоров и огурцов с растительным маслом.

На ночь выпиваю чашку жирного молока (3,5%).
Все!

Кстати, груши - классная вещь! Два яблока подряд я съесть не могу - оскомина, да и "проскакивают" они быстро, а груши - отлично заполняют желудок и вкусные.

Автор: Вalерия 8.06.2005 - 11:14
nikolavna
молодчина! а я вот так не могу мне обязательно надо на диете,жалко нарушать,а с таким как у тебя рационом я думаю ну ладно сегодня сьем плюшку,а завтра biggrin.gif постенькое biggrin.gif

Автор: nikolavna 8.06.2005 - 15:23
А моя мама (ей 63 года) здорово худеет, когда переходит на мясную диету. Только мясо надо выбирать нежирное.
И выдерживать промежуток между приемом мясной пищи и молочной ("чтобы помойки в кишках не было", как она говорит).

Автор: Тигра 8.06.2005 - 15:37
nikolavna
sad.gif Я уже 2 месяца обедаю исключительно творогом... rolleyes.gif Но, наверное надо еще завязать с кулинарными экспериментами по вечерам! laugh.gif

Автор: Бельчанка 8.06.2005 - 15:41
nikolavna Молодчина! Я вот четвертую неделю на весонаблюдении и никаких результатов.
Ну, разве что легче стала себя чувствовать(только чувствовать). А вес и ныне там sad.gif

Автор: nikolavna 8.06.2005 - 15:42
Тигра Чтобы завязать с кулинарными экспериментами - есть простой способ - не покупать муку и маргарин. biggrin.gif

Автор: nikolavna 8.06.2005 - 15:45
Бельчанка
Знаете, что я сделала, когда решила худеть?
Задвинула весы подальше.
Только через месяц снова достала.

Автор: Тигра 8.06.2005 - 15:52
Бельчанка
А измеряться не пробовала? smile.gif Обычно еще рекомендуют сантиметры онтролировать!

nikolavna
wink.gif Дак ведь мясные вкусности в Рецептах тоже непереводятся! biggrin.gif Но я уже пытаюсь себя сдерживать!

Автор: Бельчанка 8.06.2005 - 16:07
nikolavna Хороший совет! Спасибо! попробую.

Тигра пробовала. Похоже, что 1 см. все-таки ушел. Но возможно, я и ошибаюсь. Пока продолжаю.
Я для себя решила три месяца "понаблюдать", а там решу что дальше делать smile.gif

Автор: nikolavna 8.06.2005 - 16:47
Девочки, где-то я уже это писала - но здесь хочу повторить - я вслед за своим отцом повторяю как "Отче наш" - если у женщины нормальный уровень женских гормонов, а также гормонов щитовидной железы - похудание с помощью спортзала - НЕЭФФЕКТИВНО! Только снижением калорийности пищи! Это мужики могут "перековать мечи на орала", а мы - нет. Поверьте бывшему био-химику.
И не надо жестких диет - просто максимально уменьшить (а не исключить) масло и сахар. Нежирное мясо можно лопать - на его расщепление уходит больше энергии, чем содержится в нем самом.
Молоко и творог меньше чем 3% жирности - вредная штука - вы лишаете организм кальция (витамин D, вырабатываемый организмом на свету, -жирорастворимый и "не работает" в низкожирной среде). Поэтому детям категорически нельзя есть обезжиренные продукты.

Тем женщинам, кто хочет пополнеть и не может - бежать к эндокринологу и проверяться на уровень тироксина, эстрогена и тестостерона.

Автор: Dina 8.06.2005 - 17:03
Вalерия
Танюш (приятно познакомится wink.gif), спасибочки! Всё записАла, законспектировала, буду изучать smile.gif. Об успехах доложу!

Автор: AlenaFrance 8.06.2005 - 17:30
nikolavna
"Молоко и творог меньше чем 3% жирности - вредная штука - вы лишаете организм кальция"[u][b]

а я тут на йогурты 0% жирности налегаю ради кальция, а оказывается, зря. sad.gif Спасибо, теперь буду знать. Но если его на десерт съесть, после салатика со сметанкой или после курочки, должен же кальций усваиваться, хватит ему жиров для растворения, надеюсь. wink.gif

Автор: marika 8.06.2005 - 17:35
nikolavna !!! Уря!
Полностью поддерживаю, я конечно не химик! Но тоже свято верю что одним спортзалом делу не поможешь! И молоко никогда не пью обезжиренное...
Прям оказываецца вся такая правильная я biggrin.gif

Ну и по поводу муки и маргарина, и картошки, и всего остального покупательного... тож поддерживаю всемя руками и ногами! Правда у меня никого нету, и мне легче немного в плане пустого холодильника dry.gif

Автор: Бельчанка 8.06.2005 - 17:46
Вalерия (только что заметила, что ты японку опубликовала)
Танюш, я на "японке" год назад сидела. По килограммам ушло почти 5 кг за 12 дней.
Потом подруга сказала, что они все вернутся, т.к. это я вывела воду из организма.
И была права ! через две недели я весила столько, сколько и до диеты:(

Автор: AlenaFrance 8.06.2005 - 17:52
Бельчанка
Вalерия
И моя мама на ней сидела, и тоже моментально потом вернулась к начальному весу. я худела очень медленно, за год на 7 килограммов всего, зато теперь вроде держусь в норме, даже если и позволяю себе время от времени недельку праздничного обжорства.

Автор: Smurfette 8.06.2005 - 17:59
Не могу (да и не xочу) сидеть на диетаx. Считаю это бесполезной тратой времени, т.к. если в корне не изменить свой образ жизни, то всё равно после диеты вес вернется. dry.gif

Для себя я поняла, что прихожу в хороший вид когда:

1. на ужин только овощной салат или суши с сырой рыбой (плюс иногда маленький кусочек сыра),
2. никакиx перекусов между принятием пищи
3. Ничего сладкого (даже соков!) и мучного (xотя редко можно побаловать себя любимую)
4. более подвижный образ жизни (например, в обед я ухожу из оффиса и гуляю в течении часа, т.к. с маленьким ребёнком редко удаётся выбраться в спортзал)

Вот и вся премудрость, но мне помогает. rolleyes.gif

Автор: AlenaFrance 8.06.2005 - 18:03
Smurfette
" никакиx перекусов между принятием пищи"

для меня это самый трудный, но и самый эффективный метод.

Автор: Smurfette 8.06.2005 - 18:22
AlenaFrance

Согласна на 100% biggrin.gif

Автор: Вalерия 8.06.2005 - 22:22
Бельчанка
AlenaFrance да?а я как сбросила 5 кг,так и не набирала,пока не заберемела,тут же что главное эту диету использовать как начало-очень приятно за 2 недели потерять немного,очень трудно настроится психологически на то что диета это навсегда,по-другому никак,моя мама кстати потеряла 9 кг,и с90 стала 80-82 ну уже три года,т.е. когда она чувствует что лишний вес появляется она раз без ужина,кефирчик и вес возвращается к тем же 82 кг.просто для Дины я понимаю как ей хочется выглядеть похудее перед таким мероприятием и думаю ей это удастся-удержать вес хотя бы месяц,полтора ну а потом ей решать если будет есть калорийно вес неизбежно поползет вверх,хотя японская диета обещает что вес не повысится даже если вы не будете соблюдать впоследствии ,но это ж только в сказке бывает biggrin.gif

Автор: Irochka 9.06.2005 - 01:09
Я худею только если у меня стресс - неприятности, экзамены, несчастная любовь и т. д. Года 3 назад из-за такого стесса похудела на 10 кг ( с 60 до 50 ). А потом когда страсти уляглись начала поправлятся . Сейчас вешу около 52 кг. А мечтаю о 48.
А вообще не знаю ни одной женщины довольной своим весом. Даже самы худы и то все время на диетах.

Автор: Vikusha 9.06.2005 - 01:11
Irochka

Простите, девушка, это при каком росте вы мечтаете о 48?

Автор: Irochka 9.06.2005 - 04:27
Vikusha
165 см cool.gif

Автор: belochka 9.06.2005 - 05:49
Smurfette
Цитата
2. никакиx перекусов между принятием пищи


вот и я тоже с перекусами не худею, и ведь перекусы-это не чипсы, не орехи, а просто фрукт какой, и то все-насмарку, мне просто необходимо быть слегка голодной и, а еслу уж невмоготу, тогда, чай или воду с лимончиком выпить.
А вообще, я ем всё,не признаю диет, считаю человекy нужно все , но в малых количествах, но последний раз ужин у меня часов в 5, а даже иногда и в 4, и все, больше ни грама.

Автор: Оська 9.06.2005 - 09:38
Цитата (Smurfette @ 8.06.2005 - 14:59)
3. Ничего сладкого (даже соков!) и мучного (xотя редко можно побаловать себя любимую)

О-ох.. biggrin.gif Это не для меня. Я утром никак не могу без мучного. Ничего больше не лезет! sad.gif



Irochka, а я при таком же росте, каку тебя вешу 59кг. Конечно, это много. Но 48 кг - это же так мало!! Я когда-то весила 51 кг, так меня сестра называла "тощиком" laugh.gif . Я стремлюсь к 54-55кг. rolleyes.gif


Автор: Leleo 9.06.2005 - 11:05
Я вібрала второй вариант. Скинуть бы 5 кило, и будет супер. Я за полгода сбросила 7, потому как разъелась, сидя дома. Сейчас снова на работе и вес ушел как-то сам по себе. На японке сидели подруги, вес возвращается. Я наи гречневой диете не скидіваю, а набираю, чес слово! И еще у меня часто жидкость в организме задерживается, и засчет єтого пару кило бродят туды-сюды. И спортзал не помогает. Только мышечный тонус поддерживаю. А вес не уходит. Вот такие пироги.
nikolavna

СПАСИБО оргомное за пояснение!!!!! Хоть понятно, почему шейпинг не действует! rolleyes.gif

Автор: Юленька 9.06.2005 - 11:25
Цитата (Smurfette @ 8.06.2005 - 14:59)

1. на ужин только овощной салат или суши с сырой рыбой (плюс иногда маленький кусочек сыра),
2. никакиx перекусов между принятием пищи
3. Ничего сладкого (даже соков!) и мучного (xотя редко можно побаловать себя любимую)
4. более подвижный образ жизни (например, в обед я

Вот это мне нравится. Сидеть на диетах я тоже не могу и не хочу.
Вот только с мучным проблема, в последнее время так много пеку, так хочется что то творить вкусненькое, особенно после просмотра темок Мишель и Ayn smile.gif

Автор: Smurfette 9.06.2005 - 18:00
belochka

Цитата
мне просто необходимо быть слегка голодной и, а еслу уж невмоготу, тогда, чай или воду с лимончиком выпить.


У меня мотто: Если хочешь есть, выпей стакан воды (repeat as necessary) tongue.gif

Автор: Smurfette 9.06.2005 - 18:05
Оська

Цитата
Это не для меня. Я утром никак не могу без мучного. Ничего больше не лезет! 


Утром я тоже бутер с сыром ем (но это же утром, успею за день "расходить" wink.gif

Автор: Smurfette 9.06.2005 - 18:07
Юленька

Ой, не говори! Как я люблю мучное - не то слово! Вот недавно пекла торт Шоколадный Трюфель от Мишель, правда сьела малюююсенький такой кусочек - надо же себя, любимую побаловать rolleyes.gif

Автор: Vikusha 9.06.2005 - 22:18
Irochka

Рост у меня такой же, но 48кг... вы что, шутите? Ох... мне бы до 55кг добраться...

Автор: marika 9.06.2005 - 22:23
Vikusha Ну как продвигаются дела похудательные???
Грызешь морковку???

Автор: Vikusha 9.06.2005 - 22:29
marika

Честно говоря, мне уже эти овощи и сыры поперёк горла сидят. Единственное, что пока нравится так это варённое яйцо с летним салатиком...

Надо пойти купить свеклы, хоть как-то поразнообразить...

А так, да, сидю, грызу морковку. А вообще-то, грызть ведь на обязательно, можно ведь и в соки это дело обратить???

Спасибо тебе, друг, за внимание! Первая неделя думаю будет самая тяжёлая...

Автор: marika 9.06.2005 - 22:42
Vikusha Викуш,
Цитата
Первая неделя думаю будет самая тяжёлая...

Хехехе smile.gif)) они все тяжеліе, правда желудок немного уменьшается, и есть не так хочется, но у меня всегда начинаются "сновидения" о вкусной нездоровой пише как раз на второй недели - любого похудательного процесса!!!
Но ті не сдавайси! cool.gif Надо знач надо!!!

Автор: Vikusha 10.06.2005 - 01:55
marika

Цитата
но у меня всегда начинаются "сновидения" о вкусной нездоровой пише


Ох-хо-хох, вот этого мне только не хватало... Но НАДО, ой как надо!!! Я всё таки влезу в мои студеньческие платья!

Автор: Надюля 10.06.2005 - 11:39
Ох, девушки, подкиньте пару килограмчиков на бедность, на филейную часть прикреплю tongue.gif .
Мама моя носит 60-й размер одежды (ну где-то 100кг), очень по этому поводу волновался мой муж, когда брал меня замуж. А оно вон как получилось tongue.gif .
Прит росте 1.72 вес 55кг, а сзади ну совсем ничего нет sad.gif .

Автор: nikolavna 10.06.2005 - 11:45
НАДЮЛЯ - вот счастливая! А у меня каждый блинчик - 100 грамм в одно место! И лифчики покупаю с каждым годом все больше и больше. Самое интересное, что раньше, до родов - когда худела, то первым делом грудь "спадала", а теперь - растет себе и растет!

Автор: Надюля 10.06.2005 - 11:53
nikolavna

Хи-хи, а я и, извиняюсь, лифчики с каждым годом покупаю все меньше и меньше (сейчас уже 0, при девичьей груди 2 размера), мой муж прикалывается, что через пару лет не будет у меня органа, так украшающего женщин laugh.gif .
Ну ничего, сейчас посоветуют девушки, как с этой напастью бороться, и стану я краше прежнего!

Автор: Vikusha 10.06.2005 - 22:11
НАДЮЛЯ

Цитата
подкиньте пару килограмчиков на бедность


Да я не только пару, я все 10 с удовольствием подкину.

nikolavna

Цитата
А у меня каждый блинчик - 100 грамм в одно место


Во-во, и у меня так же!

Автор: Тигра 10.06.2005 - 23:38
smile.gif Посмотрела фотки и решила, что вэтой теме мне самое место... dry.gif Хоть в Рецепты больше совсем не ходи! Хоть и скарливаю вроде все гостям, но пока готовлю умудряюсь напробоваться до сытости... unsure.gif Хоть иготовлю глобально максимум пару раз в неделю, обедаю творогом и перекусы на работе невозможны, а похудения серьезного не получается. Надо заняться этим всерьез!

Автор: Vikusha 10.06.2005 - 23:55
Тигра

Присоединяйся, будем подругами по несчастью! Я уже третий день "очищаюсь", тобишь на диете smile.gif

С каким удовольствием, я через полторы недели съем кусочек мяса...

Автор: Little My 11.06.2005 - 03:02
Эх, и мне кг 10 где оставить или отдать кому smile.gif Я как-то брючки купила, ну думаю пару кг уберу и как раз то что надо будут и вот уже года два лежат так ни разу и ни одетые unsure.gif Не не правда - одену, постою в них и опять в шкаф - сесть я в них не могу. Вернее наверно могу, но... загублю ведь красоту.. biggrin.gif Эх, разбередили душу!

Автор: Vikusha 11.06.2005 - 04:10
Little My

Ленчик, тоже присоединяйся. Через 5 недель, влезишь в свои брючки smile.gif

Как твоя нога?

Автор: Little My 11.06.2005 - 06:39
Vikusha
Я мамаша кормящая smile.gif , пока мне на диеты нельзя... Да, и не любитель я этго дела dry.gif
На детской выставке заполучила диск от FIT-TV. Там три программы на любой вкус - вот развлекалась. А теперь с ногой опять из обоймы выпала sad.gif

А нога вроде ничего, только отекла еще больше ohmy.gif

Автор: Вalерия 11.06.2005 - 09:22
Little My а вот программа Сибарит ссылку я давала выше,подходит для кормящих мам, а ты не любишь это дело tongue.gif ,ну посмотри мож понравится там хорошая система dry.gif

Автор: Malaitikka 11.06.2005 - 16:17
За 2 последних месяца я каким-то чудесным образом похудела на 5 кг. Итого, разница между нынешним и добеременным весом 3 кг, к. я оставлю, я себе нравлюсь. За беременность набрала 16 кг, старалась!

Автор: Vikusha 11.06.2005 - 22:25
Malaitikka

А если по-подробнее про "какой-то чудесный" образ? Хотя, может нервы?

Little My
Льда побольше и почаще.

Автор: Malaitikka 12.06.2005 - 10:06
Vikusha


Вик, я думаю, что или беготня за ребенком, или конституция взяла свое, все же 8 месяцев после родов прошло. Хотя я честно скажу, что когда застряла на хх кг, то месяца 4 вообще ни туда, ни сюда не сдвигалось, я себя чутж-чуть на диету посадила - уменьшила кол-во лепешек, поедаемых за день (с 8 до 4). Так что уж не знаю, на что «грешить» biggrin.gif

Автор: Ирис 12.06.2005 - 13:11
Всю жизнь борюсь с весом, чего только не перепробывала. Из-за избыточного веса долго не могла выйти замуж. Был момент когда взяла в себя в руки в 32 года похудела с помощью Бодифлекса аж... на 30 кг за короткое время. И тогда жизнь так изменилась (впервые почуствовала себя "звездой"- за мой упорный труд).Но все со временем возвратилось на круги своя! Опять страдаю избыточным весом sad.gif .Посде рождения малыша набрала вес.

Автор: Vikusha 12.06.2005 - 22:32
Ирис

Присоединяйся ко мне на диету!

Автор: Ирис 13.06.2005 - 12:14
Vikusha,
Обязательно, уже дальше откладывать не возможно cool.gif ! Все сажусь...

Автор: Adelinka 13.06.2005 - 13:18
Мой вес при росте 181 см 64 кг, недовольна. Хочу 62 кг. Но буду 62, захочу 60. Запросто. Все родственники говорят, что на меня смотреть страшно, а мне кажется, что живот, ноги - толстые. Раньше, когда работала, весила 66 -65, но живота не было, ножки были стройные, а сейчас верх худой, а низ ..... dry.gif
Худеем, девчонки!

Автор: Радуга 14.06.2005 - 17:38
А у меня с точностью наоборот - низ нормальный, а верх ну ни во что не впихнуть. Vikusha, можно к вам на диету. Когда знаешь, что не одна мучаешься, веселее.

Автор: Vikusha 15.06.2005 - 01:32
Радуга
Adelinka

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Я уже неделю сижу. Первые несколько дней, конечно, ломка была, но сейчас полёт очень даже нормальный!

Автор: Радуга 15.06.2005 - 11:00
Пошла затариваться. Вот только как без фруктов. Я же все фрукты пропущу, если до августа буду на овощах. Нет, наверное отступление я сделаю. 300г. фруктов в день, вместо зеленых яблок. Я после яблок могу слона съесть.

Автор: KAMA 15.06.2005 - 11:14
Vikusha, а какая у тебя диета?
Я сейчас кормлю и поправилась на 8 кг хочу сбросить 10 mad.gif
Раньше я пила всегда сладкий чай, теперь как 2 недели с чаем кушаю сухофрукты smile.gif

Автор: Vikusha 15.06.2005 - 20:35
Радуга

Без фруктов я думаю потому, что в них много сахара. А 300г фруктов в день не многовато...?

KAMA

Я тут присела на
Диету Кима Протасова
— http://forum.good-cook.ru/index.php?showtopic=1444&view=findpost&p=212184
, только вот если ты кормящая, не знаю подойдёт ли... Хотя в год, наверное, уже можно почти не кормить?

Автор: marika 15.06.2005 - 20:40
Vikusha Ну как самочуствие? Появилась легкость обещаемая Протасовым???
Я вот каждый день просыпаюсь с желанием "уменьшить себя" cool.gif, но то пикник на работе... то др... ну в общем не везет пока что с похуданием smile.gif

Автор: Malaitikka 15.06.2005 - 21:04
Девочки, смотрела я тут Опру опять. Там тетка-француженка рассказывала, почему француженки не полнеют. Кушают медленно, насляждаясь, поэтому не переедают - ведь мозг дает знать о сытости через 20 минут после наступления этой сытости, т.е. медленней кушаешь, меньше съедаешь. Тетка эта также верит в маленькие порции и прогулки. И ещё она говорит, что диеты это лишение организма нужных вещей - что не дополучает сейчас, наберет потом.

Мне показалось это интересным. Я не ем сладкого, просто не люблю, но хоть раз в день огранизм требует сладкого чая.

Автор: Vikusha 15.06.2005 - 21:57
marika

Да я бы не сказала, что чувствую себя уж так уж прям легко... видать мало ещё пока одистрофила smile.gif
Знаешь, я вообще решила, что буду придерживаться этой диете постоянно, потому как постоянные выходы в люди (гости, рестораны, бары) ещё как навёрстывают упущеное. А так - голову не надо ломать, что на ланч есть и совесть не будет мучить по поводу лишне-съеденного кусочка тортика в гостях.

Malaitikka

Цитата
Кушают медленно, насляждаясь, поэтому не переедают


Это я тоже всегда стараюсь делать.

Цитата
верит в маленькие порции и прогулки


Маленькие порции тоже стараюсь брать, а с прогулками напряжёнка, т.к. тратуаров почти нет, но я долгие заплывы в бассейне начала делать.

Цитата
И ещё она говорит, что диеты это лишение организма нужных вещей - что не дополучает сейчас, наберет потом.


Ну согласна, но не на все 100% - смотря что ограничивать, это во-первых, а во вторых, наш организм иногда запутывает наш мозг, который в свою очередь подаёт нам неверные сигналы. Особенно здесь, в жарком климате, стала замечать, что иногда вроде бы голодная, а на самом деле просто жажда мучает.

Автор: Танюша 15.06.2005 - 22:22
Я по этому вопросу высказалась в темке "Худеем всегда". Если будет интересно, прочтите здесь
— http://forum.good-cook.ru/index.php?showtopic=1955&st=420
. smile.gif

Автор: Тигра 15.06.2005 - 22:31
Танюша
Логичные рассуждения.
У меня основная проблема научиться не ужинать... т.к. утром кушать толком некогда, в лучшем случае я съедаю йогурт. Вот уже третий месяц на обед ем только творог. Перекусов на работе тоже не получается, т.к. в коллективе только мужики laugh.gif А у них это не принято... rolleyes.gif Но, если я готовлю вечером, то я обязательно ужинаю... dry.gif В результате, за 3 месяца вес не сдвинулся никуда. Надо с этим счто-то делать.
Танюша большое спасибо за ссылки! wink.gif

Автор: Танюша 16.06.2005 - 00:46
Тигра
Я утром тоже не кушаю, так как выхожу на работу еще до шести часов утра, в обед что-нибудь и на ужин тоже немного. Раньше я ужинала плотно, а потом еще возле компьютера орешки, семечки, печенье ит.д. ит.п. Теперь все! "Завязала!" Кушаю так, как я писала в темке "Худеем всегда" и стала худеть. smile.gif

Автор: Тигра 16.06.2005 - 09:44
Танюша
smile.gif Будем пробовать... wink.gif НО после посещения Рецептов сдержиться и не пойти экспериментировать на кухне ох как сложно... laugh.gif

Автор: Надюля 16.06.2005 - 12:33
Malaitikka
Цитата
Там тетка-француженка рассказывала, почему француженки не полнеют

Кать, а может я француженка и не знаю об этом laugh.gif

Автор: Yanchik 17.06.2005 - 02:50
Надюля
Цитата
Кать, а может я француженка и не знаю об этом 


laugh.gif

Тигра
Цитата
У меня основная проблема научиться не ужинать... т.к. утром кушать толком некогда, в лучшем случае я съедаю йогурт.


А можешь попробовать наоборот-плотнее завтракать,смелее обедать,не обращая внимание на сослуживцев мужского пола tongue.gif (ну мало ли что у них так не принято wink.gif ) .По идее,к ужину твой аппетит несколько поуменьшится. Соответственно и к завтраку ты успеешь проголодаться.

Кому как,девочки,а мне перекусы помогают таки...Помогают не только не переесть во время последующего приема пищи, но и просто поддерживать настроение-голодная я становлюсь более раздражительной mad.gif

Автор: Lara 17.06.2005 - 11:05
Yanchik
Ну вот, взяла и мои мысли написала, теперь и добавить нечего smile.gif

Автор: Yanchik 17.06.2005 - 19:22
Lara
Цитата
Ну вот, взяла и мои мысли написала, теперь и добавить нечего


smile.gif

Тигра,ты как там?

Автор: Тигра 17.06.2005 - 22:17
Yanchik
wink.gif Попробуем завтракать... Хотя лучшая диета - это работа! laugh.gif Сегодня месяц нехотел ни к какую закрываться, дак я свой обеденный творог случаной нашла в пакете уже в автобусе по дороге домой... До этого даже мысли об обеде не возникали... rolleyes.gif И ведь не голодная была сооовсем!!!

Автор: Yanchik 17.06.2005 - 22:33
Цитата
До этого даже мысли об обеде не возникали...  И ведь не голодная была сооовсем!!!

Тигра
Согласна с тобой.Бывает и такое...Правда часто случается,что когда мы после такого сложного дня оказываемся наконец в лубимой кухне, аппетит приходит и забывает нас покинуть весь вечер smile.gif Но это у меня так бывало,может у тебя лучше.

Автор: Тигра 17.06.2005 - 22:47
Yanchik
Аххха... smile.gif Сегодня мне повезло... после работы прошлялись по магазинам... вообще мысли о еде умерли... Ужин сготовила... скормила... biggrin.gif А самой и не хочется вроде...

Автор: Ladusik 8.07.2005 - 13:31
Я себя люблю.
И нравлюсь...
Потому - 1 пункт...

Автор: Virga 9.07.2005 - 00:17
Хорошыи опрос, но нету пункта для меня. Я бы хотела сбросить несколко десятков кг
Сегодня приехала с города голодная как волк. Сначала приготовила себе китаиские макароны (noodles), подумала что маловато для моего голодного желудка и есчё сварила картошку с фасолью в томатном соусе, закусила киви и смородинои со своего огорода и запила водичкои. Тепер сижу аж дышать тяжело, посморю свои резултаы в среду как поиду в свои клуб взвешиваться. По правилам ела правильную еду, но очень много biggrin.gif

Автор: ПрИкОлИсТкА 10.07.2005 - 20:14
А мине нечего ни сбрасывать, не набирать. Я почти довольна собой! wub.gif

Автор: FrauKober 11.07.2005 - 16:13
ПрИкОлИсТкА
Это просто замечательно!
Береги свою фигуру, что бы потом не было проблем wink.gif

У меня такая проблема: Жиреет муж sad.gif
При росте 175, он весит 90 кг (хотя ещё год назад весил 75).
Не знаю что делать?
Как заставить его похудеть?
Он понимает, что НАДО! Но вот на диету не соглашается.
Вроде и работа у него не сидячая, но за год 15 кг - это через чур...
Посоветуйте, что с ним делать?
Может к врачу вести?

Автор: Настенька 11.07.2005 - 19:06
FrauKober Сауле, не знаю, поможет ли, нам помогли две всем известные важные вещи - спорт и диета. Причем совсем не обязательно жевать одну капустку, моя половина за 9 месяцев безболезненно на 10 кг похудел (для нас большое достижение, сама не думала, что такое возможно smile.gif ): я стала накладывать меньшие порции, как себе, хотя бы раз в день - салат, хочется перекусить, вместо бутерброда - йогурт. Почти всю мою выпечку съедаю сама, он только маленькие кусочки пробует. Ну и бегает каждый день, на домашнем тренажере качается, причем независимо от физической работы. Хотя это конечно и от конституции зависит, мой муж сам по себе крупный, рост где-то 184, для него сейчашние 94 - уже хорошо. biggrin.gif

Автор: FrauKober 11.07.2005 - 19:27
Настенька
Я ему говорю, по поводу спорта, но он лентяйничает.
На работе сильно выматывается, стресс постоянный, и еда вроде как успокоение (он не пьёт и не курит).
Салаты готовлю постоянно, а если ему небольшую порцию положить, так он по позже всё равно наестся.
А ещё он мороженное ест килограммами...
Мне бы как нибудь повлиять на него, убедить его в том, что уже сейчас надо начинать худеть, иначе потом будет поздно.
Но у него одна отмазка:" Я много работаю, я должен много есть!"
sad.gif

Автор: Настенька 11.07.2005 - 20:46
FrauKober Мда, к сожалению, пока сам не захочет, ничего не получится. Мой учится, работает, сначала просто бегал, а 2,5 года назад сам захотел тренажер, потом и кушать стал осторожнее ( и тоже не пьет и не курит). Но если б сам не захотел, я бы до сих пор об стенку лбом билась. Особенно насчет питания тяжело даются переубеждения! wink.gif

Автор: ПрИкОлИсТкА 11.07.2005 - 21:43
FrauKober
Стараюсь! wink.gif

Автор: QueenMary 12.07.2005 - 11:46
FrauKober
Мой тоже вкалывает по 12-13 часов в день, тоже стресс и прочее. Я очень слежу за тем, что мы едим- очень много овощей, фруктов, как можно меньше жирного dry.gif
А вечером-на велосипед и часок по окрестностям. Мороженое-1 в неделю. Помогает !!! cool.gif

Автор: Virga 12.07.2005 - 12:54
FrouKober
А как насчёт вечерных прогулок перед сном ? Ето бы тоже помогло. Если он очень любит мороженное попробуите такои рецептик. Замороженные ягоды или бананы положить в блендер залить небольшим количеством молока и всё ето измелчить. Молоко замерзает от мороженных ягод а ягоды дают вкус етои всеи замороженнои массе. Если любит сладкое, дабавьте искуственныи сластитель (artificial sweetener)

Автор: FrauKober 12.07.2005 - 13:13
QueenMary
Я тоже решила теперь точно высчитывать по калориям, что куда и сколько.
А вместо велосипедной прогулки он у меня на машине ездит, думает, что это поможет smile.gif
Вчера он сам мне заявил, что продаём машину и покупаем велосипеды!
Virga
Спасибо за рецепт, обязательно попробую. (а всё это можно миксером смешать? а то у меня блендера нет)

Вроде получилось его убедить худеть.
Уфф, надеюсь эту не будет слишком трудно.

Автор: Virga 12.07.2005 - 13:27
FrouKober, миксером неполучится так как мороженные ягоды очень твёрдые. Здесь ето мороженное можно делать или блендером или food processor, так как нужна скорость и ножи чтобы измелчить ягоды(малина, клубника) или бананы (других непробовала замаражывать) Вся работа занимает минути 2 небольше. Только осторожно при включении чтобы вся ета масса неплюхнулась через края
Но зато вкусно, натурально и малокалориино

Автор: Ladusik 12.07.2005 - 13:32
Мой муж тоже...раздался, когда за руль сел...
Подействовало следующее...
Я вытащила его любимые джинсы (в которые он уже не влезал) и новые....просто положила рядом....
Через 2 месяца похудел на 3 размера...
"Мамон" ушел...
Обжорой он никогда не был, просто стал меньше двигаться...
Стоило взгляды пересмотреть и вуаля!
Это при том, что я хожу в спротзал 2-ды в неделю на йогу и на степ-аэробику.
Ему стало неудобно....
При такой-то активной жене в кальмара превращаться...

А на счет еды?
ПОСТО НА НОЧЬ ЖРАТЬ НЕ НАДО! А то знаем мы эту привычку похомячить перед сном....

Автор: сказка 21.07.2005 - 11:01
rolleyes.gif вполне довольна

Автор: Pawel 25.08.2005 - 16:30
На ночь жрааать... Обожаю на ночь жрать... В 12 часов часто пеку блины и потом их с вареньем... аах. При росте 182 вешу 92 кило. Иногда худею до 89, иногда дохожу до 96 (но потом это как-то уходит за день-два, возможно, пью слишком много воды). Ничего хорошего. На велосипеде ездить стало тяжело. 20 километров проехал и уже ноги жутко болят. Тяжести таскать нормально, корыто с двумя 50 кг мешками цемента, например... Но стоит работать на верхатуре, например на крышу туда-сюда по лестнице, или в колодец... Устаю очень быстро, намного быстрее других. Надо бы... МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!! но не получается пока. Чем тяжелее работа и больше движения, тем больше аппетит. Один раз решил похудеть - пошел лес валить. За неделю ушло куда-то 6 килограммов (быстро, вроде?), но на следующие же два дня их обратно наел. Воду пью литрами, чашка для чая - 0,6 л. Из другой не могу напиться.

Да, и кстати, что это значит - МАМОН? По испански, например, это куча, которую корова нага... А по-русски?

В-прочем, наверное, надо бы мороженым перестать объедаться. А то 500 граммовые зараз да и по две штуки... Где уж тут... ph34r.gif

Автор: MaKosh 25.08.2005 - 18:59
Virga
сахарозаменители - не выход! они не менее каллорийные. к то му же химия!

Автор: Танюша 25.08.2005 - 19:16
MaKosh
Цитата
сахарозаменители - не выход! они не менее каллорийные. к то му же химия!

И к тому же здесь говорят, что сахарозаменители увеличивают аппетит и поэтому свиньям, для увеличения аппетита, а соответственно и веса, дают сахарозаманители. smile.gif

Автор: Трампампулька 25.08.2005 - 20:56
Танюша
И я придерживаюсь этого же мнения! Притом в сахарозаменителях Аспартам - а он оооочень вреден! blink.gif

Автор: pasha 25.08.2005 - 21:51
Pawel
Мамон- это брюхо, желудок.
Набивают его едой. Поэтому набить мамон. smile.gif

Автор: Delphin 25.08.2005 - 21:54
Krik dushi - svoim vesom ne dowolna! biggrin.gif

Автор: pasha 25.08.2005 - 21:57
Delphin
Опять! Что случилось?

Автор: Delphin 25.08.2005 - 22:58
[б]паша[/б]
А не доволна и все тут! Опят худет скоро стану! biggrin.gif

Автор: Delphin 25.08.2005 - 23:05
[б]паша[/б]
Паш, я ето не к тому, что ты подумала, наверно. :Д

Автор: Yanchik 25.08.2005 - 23:10
Delphin
Наташ! Помню твои краснознаменные победы в фитнесе! Расслабилась немножко? wink.gif
Мы тебя всегда поддержим! Ты только крикни когда начнешь худеть smile.gif

Автор: Delphin 25.08.2005 - 23:19
[б]Ыанчик[/б]
Приятно дико! Спасибо!
Не да, слегонца расслабилас. Событий всяких масса.

Автор: pasha 26.08.2005 - 00:46
Delphin
Откуда ты знаешь что я подумала? smile.gif
А мне вспомнилось как директор школы говорил он у нас историю вёл:"критика и самокиритика, движущие силы социалистического общества". Общество у нас хоть и не так называется, но критический взгляд на вещи иногда нужен.
Вон девчёнки уже руки помощи протянули. smile.gif

Автор: koshan 26.08.2005 - 01:24
Delphin, Натульчик (хочется к тебе ласково обратиться smile.gif ), я уверенна, у тебя всего то грамм 200 лишних набралось, ты так к себе строга wink.gif !

А я в начале jeтой темы была одной из 5 желаюzhих поправиться (7 лет один веs был), а теперь наконец-то голосую за 1#, рост 1,76 - 59-60 кг - оч довольна tongue.gif

Автор: Yanchik 26.08.2005 - 02:37
koshan
Быстро признавайся-что делала чтобы набрать вес? Мы-вечно худеющие, используем это как инструкцию "чего стоит избегать чтобы НЕ поправиться" smile.gif В любом случае-я очень рада чтотебе удалось достигнуть чудесного баланса в весе!

Delphin Натусь !Все будет хорошо smile.gif Ты ведь знаешь...
Ну вот...ты высказала свое недовольство по поводу веса-теперь заходи в похудательную темку-сама знаешь-помогает wink.gif

Автор: koshan 26.08.2005 - 02:55
Yanchik , Ой, даж не знаю unsure.gif , разве что стала задумываться о спорте.. а тут смотрю так и поперло blink.gif laugh.gif

Следовательно, не надо черезчур заморачиваться и все будет в норме smile.gif !

Автор: Зоя 26.08.2005 - 06:47
О! Я в большинстве. biggrin.gif
Да, выгляжу-то хорошо, только чувствую себя плохо. Надо лишних 15 кг сбросить. mad.gif

Автор: Ariel23 26.08.2005 - 15:01
Привет барышни! Я у вас впервые. Долгое время читала форум, перепробовала многие рецепты, и решилась-таки вливаться.
Меня мой вес устраивает. При росте 158 вешу 43 кг, при этом жителем Бухенвальда не выгляжу, и попа есть и грудь 2-го размера. Мне кажется что многое зависит от конституции человека, от возраста, от того стала ли женщина уже мамочкой. Мне 23, еще не рожала. Скажем в 30 я хочу быть тяжелее. А сейчас меня мой вес устраивает, и мужа моего тоже.

Автор: пустельга 26.08.2005 - 17:53
unsure.gif Меня мой вес не устраивает.При росте 1м. 50 см.-должна весить 40кг.Мне бы ,как бы хоть 45 бы. А ещё и грудь С.Худеть мне да худеть smile.gif

Автор: MaKosh 26.08.2005 - 18:14
Зоя
взаимно smile.gif взаимно

Автор: Петрова 26.08.2005 - 23:26
А я за несколько дней после случайной и удачной находки этого форума потеряла 1 - 1,5 кг, несмотря на то, что каждый день по пирожку от svet ("Медовый") и Варвары ("Постный") пеклось. И добавлю шепотом: пирожки уминались двумя мужчинками, я только съедала по кусочку. Спасибо вам, барышни!

Автор: Yanchik 26.08.2005 - 23:56
Петрова Добро пожаловать к нам smile.gif
Цитата
я за несколько дней после случайной и удачной находки этого форума потеряла 1 - 1,5 кг,
Значит,ты теперь в идеальном весе? wink.gif



Автор: Петрова 27.08.2005 - 00:02
Нет. Хочу еще дважды по столько же. rolleyes.gif

Автор: MiniD 2.09.2005 - 16:30
Хочу скинуть хотя бы 18 кило. И будет мне щастье!! Только видимо не судьба мне. Не уходят они. Так и буду до старости каракатицей.

Автор: Pemby 5.10.2005 - 20:59
Цитата (Ariel23 @ 26.08.2005 - 12:01)
Скажем в 30 я хочу быть тяжелее. А сейчас меня мой вес устраивает, и мужа моего тоже.

А я не хочу! Мне уже скоро будет 30 (даже не верится!), а хочу, чтоб как в 20 - 52 кг при 164.
До первой и второй беременностей я их и весила - 52 кг. А вот как после второго набрала, да еще и в третий раз... В общем, висят на мне лишних 12 кг. Но одна радость - я сейчас 62, а была 72... Всего 10 мес назад. Так что медленно, но верно движемся smile.gif

В общем, не довольна я своим весом mad.gif

Автор: Lily 6.10.2005 - 10:36
а я при росте 169см - 57-58кг. (хотя уже давно не взвешивалась) Я вполне довольна своим весом или наверное даже не весом, а тем, как я выгляжу.
Главное ведь не килограммы, а чтобы мы, глядя в зеркало, нравились себе.

Вот смотрю я на высоких и худеньких девушек и мне нравится, но когда смотрю на себя - не пухленькую, но с формами, то понимаю. что мне так больше нравится biggrin.gif

А диеты я не люблю и не умею на них сидеть. Уж лучше я буду в каждый прием пищи не наедаться, чтобы тяжело было, а есть умеренно.

Автор: Lily 6.10.2005 - 10:44
и еще... для тех кто не хочет набирать вес...
надо ставить себе маленькую тарелку. В ней даже не большая порция будет казаться большой. И кажется, что скушав столько много, я обязательно должна наесться tongue.gif

Автор: ромашечка 6.10.2005 - 12:10
При росте 164 см я вешу 57,5 кг - впринципе выгляжу довольно неплохо - но кг 2 я бы скинуть хотела rolleyes.gif
Я последние пару лет весила около 60 кг ,к началу этого лета разьелась до 62 кг - и решила похудеть ....
Особыми диетами себя не изнуряла - просто стала меньше кушать , почти исключила хлеб и батон - и за 3 месяца скинула 4,5 кг

Я то ещё сбросить хотела - а мой сказал - Ещё 1 кг сбросишь и я не знаю что с тобой сделаю ph34r.gif
Вот я больше и не худею - ем шоколадки -но и вес не набираю .....
Ну любит мой , чтоб взяться было за что wink.gif

Автор: Koka 6.10.2005 - 12:12
162 см 52 кг, хотелось бы избавиться от этих двух, но видимо не так сильно хочется, раз ничего не делаю smile.gif
а вообще, я себя люблю, такая лапочка smile.gif

Автор: Pemby 6.10.2005 - 21:53
Цитата (Koka @ 6.10.2005 - 09:12)
а вообще, я себя люблю, такая лапочка smile.gif

smile.gif smile.gif smile.gif

Автор: ElenaD 7.10.2005 - 20:31
А мне бы тоже похудеть...Даже не знаю на сколько.Я 100 лет не взвешивалась.Раньше ела тоннами конфеты-торты хоть бы киллограмм прилип.При росте 158 см я весила 49-50 кг.Ну иногда 53 biggrin.gif Сейчас наверное килло 15 лишних.После родов поправилась.И вот интересная вещь, когда я была худой, мой муж жаловался на мои острые коленки и локти.Теперь говорит, что я никогда не была костлявой.Не говорит что толстая и прочее, но я хочу быть красивой.А конфеты,блинчики люблю mad.gif
И еще по телеку когда-то видела Витлицкую, она же всегда худая.Думаю, наверное у нее ноги от ушей прочее.А рост у нее 158 см если разведка не обманула biggrin.gif

Автор: ElenaD 7.10.2005 - 20:40
О Ин-нет работает, а то в рецептах не могу отправить свой пост про пирожки smile.gif
Моей подруге муж подарил весы, она тоже в декрете, так она взвесилась 80 кг.Звонит мне расстроеная донельзя и спрашивает у меня как быть?Что делать?И в депрессию впала.Но она девушка веселая, худеет потихоньку.
А может тему открыть откуда ноги мерять, чтобы длинными были, как платок красиво завязать на шее удавкой biggrin.gif Какая помада брюнеткам идет, как маску из овсянки сделать.Как на ногтях рисовать?Кто-то что-то умеет такое? У меня книга есть про травы, маски из них.

Автор: Ela 7.10.2005 - 23:03
Почитала и думаю ,что пора серьезна взяться за себя. Килограмчиков хотябы 10 сбросить былобы здорова. smile.gif Муж давно шутит , чтоб ему отдовала все сладости.Он уменя сладкоежка . А попала на этот сайт,так вообще торты ,пироги, пирожаные не сводятся дома. Ну как здесь похудеть smile.gif А впринцепе мой вес мне немешает wink.gif хотя нескрою,приятно видеть стройных женщин. Но мы полненкие тоже савсем нечего tongue.gif

Автор: zagadka 10.10.2005 - 00:12
выбрала первый вариант, меня устраивает все при росте 169 см, вес 58 кг. в девичестве весила намного больше, а когда перестала малого грудью кормить так вообще мой вес был около 50 кг при моем типе фигуры мне не идет, когда кости везде торчат.

Автор: Superstar 30.10.2005 - 13:02
Ой, девочки, меня разнесло, что просто ужас. За 4 года набрала 20!!!!! кг, правда в прошлом году второй ребеночек прибавился, да и кушать я страсть как люблю. "Ну все, завтра начинаю худеть", отодвигая варенье и булки, говорю я себе mad.gif Рост у меня 173 см, ну а вес даже писать стыдно - (краснея) 85 кг. Во как! Муж у меня по фитнесу - профик. Говорю - напиши мне программу, а он все "завтраками" меня кормит mad.gif
Короче, берусь серьезно за это дело, а то в магазины как сходишь, прям в депрессию впадаешь, ну НИЧЕГО НЕ НАЛЕЗАЕТ!! А если и налезает, то "плечи" на уровне талии выпирают mad.gif О моих успехах конечно напишу!

Автор: Galaina 2.11.2005 - 08:37
Здравствуйте, я 2 месяца назад весила 77 при росте 170, сейчас 64, но проголосовала за второй пункт.хотя ем почти всё.

Автор: brunetka 4.11.2005 - 00:32
net,ne dovolna,xochu sbrosit....eshe 2 nedeli nazad vesila 62 kg,pri roste 166...2 nedeli fitnessa...i rezultat 60kg...xochu doyti do 56 kg...moy normalniy ves..kogda vlezau vo vse chto xochu,i xorosho viglaju

Автор: marika 16.11.2005 - 01:25
Ну что, девочки! худеть будем или не будем????

У меня сила воли вся куда то ушла... уже и не знаю что с собой делать.. пробовала заменить ужин салатом... заменю, потом хлебушка накушаюсь... ну и так примерно каждый день.
С утра просыпаюсь с твердым намерением меньше есть!!! Ну и ??? Жаренная курочка на ужин - вот и наелись "поменьше"...
И ведь знаю что диетами не поможешь, но уже деваться некуда...
Решила вот опять на "долину" сесть... посмотрим насколько меня хватит... Надо же к дню благодарения в свои любимые брючки влезть!!!
Каждое утро ведь мучения!!! осталось 2е джинс в которые еще влезаю и 2 пары брюк... и как с этим жить??? Не хочу вещи на размер больше покупать! Просто категорически отказываюсь!!!
Во, еще обруч кручу и прес "подкачиваю"

Автор: QueenMary 18.11.2005 - 01:33
marika
Все с надпопным жиром боретесь, девушка ? laugh.gif Да нету его, сама на фотке видела ! tongue.gif
Чего уж говорить, сама такая же- весь день ничего не ем, а к ночи холодильник не закрывается.... mad.gif
Может, пить побольше попробуешь ? В смысле воды минеральной wink.gif ....

Автор: marika 18.11.2005 - 01:45
QueenMary Во, как увидела твое имя - так и знала что смеятся надо мной пришла biggrin.gif , Есть есть там "надпопный" - спрятали на фотографии smile.gif
Воды я вроде бы достаточно пью... просто вот что то желания готовить небыло - ходила по всяким "фестфудам" - ну и конечно вместо салатов бургеры и сендвичи... доходилась smile.gif
Но я уже третий день держусь... Кифир кифир кифир... ну и там творожек, картошечка...
И вот прес качаю... обруч кручу... так что посмотрим что выйдет через недельку smile.gif

Автор: QueenMary 18.11.2005 - 01:50
marika
Видишь, у тебя стимул есть-брючки любимые, а мне трудновато- помимо актуальных брючек есть еще и брючки в которых я беременная ходила-покупать не надо ничего бОльшего размера laugh.gif - но я все равно стараюсь wink.gif не "зарываться"

Автор: zagadka 18.11.2005 - 02:09
marika попробуй после 6 вечера ничего не есть, а если очень хочется то только фрукты ...
обруч очень помогает скинуть лишние сантиметры на талии smile.gif
надеюсь что в свои любимые брючки ты скоро влезешь



Автор: Vikusha 18.11.2005 - 03:53
marika

Не... ну по всяким фастфудам ходить всё же не стОит... ты знаешь, я около себя держу всегда полную бутылку воды и пью, пью, пью... из-за этого заметила, что есть стала меньше в принципе, и порции стали меньше.

Ну и вечером... ем только в очень редких случаях, по праздникам, так сказать. Мне помогает выпить стакан молока, съесть кусочек сыра, фруктов, ну там кусочек горького шоколада на крайний случай...

И вообще, заметила, что чувствую себя лучше, если ложусь спать на голодный желудок...

А ваще-то... только посмотрела твою последнюю фотку... ты скажи, откуда кг собралась сгонять-то? с щёчек?

Автор: pasha 18.11.2005 - 05:44
Цитата (Vikusha @ 18.11.2005 - 00:53)
ты знаешь, я около себя держу всегда полную бутылку воды и пью, пью, пью...

Vikusha
Объясни мне по-дружески куда вода девается? Я серьёзно спрашиваю. Если я буду пить такое количество воды, то из туалета не выйду. biggrin.gif

Автор: marika 18.11.2005 - 07:26
zagadka
Vikusha, девченки правильно все говорите... Мне сейчас бы в "режим" войти... Что б маломальским спортом каждый день заниматься, и вот после 6 не есть...


Vikusha с щечек тоже
tongue.gif

Автор: Lissy 18.11.2005 - 18:20
Цитата (pasha @ 18.11.2005 - 02:44)

Объясни мне по-дружески куда вода девается? Я серьёзно спрашиваю. Если я буду пить такое количество воды, то из туалета не выйду. biggrin.gif

Лен, я не Вика, но могу тебе сказать, что сидя в туалете, ты вряд ли будешь наворачивать каллорийную пищу. wink.gif
А если серьезно, эта вода на некоторое время заполняет желудок и есть тебе не хочется. Потом конечно опять пить надо.

А я сегодня собой оченно довольна. 65 кг. Еще 1 кг и буду весить как мой муж (кот. на 20 см. меня выше sad.gif )

Автор: Lara 18.11.2005 - 21:03
Lissy
Цитата
А я сегодня собой оченно довольна. 65 кг. Еще 1 кг и буду весить как мой муж (кот. на 20 см. меня выше

Ого, какой он у тебя тростиночка! А я своего раскормила до 94 кг при росте 183! Слоненочек.......

Автор: Marymarch 19.11.2005 - 01:41
Я сегодня целый день любуюсь собой в зеркале: обнаружила вдруг, что у меня стали уже бёдра, а живот почти совсем-совсем плоский! С 23 октября похудела на 3 кг с копейками, вот бы ещё пару сбросить, и будет мне счастье rolleyes.gif

Автор: marika 19.11.2005 - 04:07
Marymarch Мариш!!! Ну а рецепт похудания где???

Автор: MariaL 19.11.2005 - 05:03
Lissy
Цитата
А я сегодня собой оченно довольна. 65 кг. Еще 1 кг и буду весить как мой муж

Поздравляю! Замечательные результаты!

Автор: WomanInLove 19.11.2005 - 05:19
А я поxудела до 58 кг, и вож уже много месяцев дело не продвигается дальше ну xоть ты тресни. я xочу еще сбросить где-то до 54 кг (рост 164 см у меня), а все никак.
Спортом занимаюсь ежедневно, вроде не обжираюсь, жаренного ничего не ем а все на 58 кг сижу и сижу.

Автор: Vikusha 19.11.2005 - 06:57
pasha

Не, ну само собой smile.gif Я даже как-то приветствую лишние прогулки по коридору, мозги проветриваются, попа разминается, ну и как Lissy заметила, кушать хотца реже и тянет как-то больше на здоровую пищу, что самое главное smile.gif

WomanInLove

А мне кажется 58кг при рости 164см самое, что надо... меньше - хуже....

Marymarch

Классно... я тоже хочу схуднуть на 3кг с копейками...

Lissy

Это ты сколько уже схуднула после родов?

Автор: marika 19.11.2005 - 07:48
Викуш, си, а я при 55 уже плакаю... просто смотреть на себя не могу sad.gif
Все раздражает, особенно с утра, когда в одежду не влажу... уютно себя только при 52 чуствую, меньше не надо...


Автор: Lissy 19.11.2005 - 15:46
Vikusha
непосредственно после родов мне взвеситься не удалось. Но в конце беременности я была 94 кг, а из роддома пришла с 87.

MariaL спасибо!
Lara
он по поводу своего веса сильно переживает. Но поправиться никак не получается. Чего я только не готовила... и в отпуске мы уже только all inclusive. У них вся семья такая тощенькая.

Автор: Vikusha 20.11.2005 - 06:50
Lissy

Обалдеть! Результаты просто супер!

marika

Когда у меня было в районе 52кг, то там даже прищыки, что зелёнкой надо мазать, рассосались... Так что я сейчас предпочитаю лучше полную 34В чашечку и немного лишнего на попе, чем 2й размер одежды...

Автор: Tanjuscha 20.11.2005 - 13:04
Цитата (Lissy @ 19.11.2005 - 13:46)
он по поводу своего веса ... поправиться никак не получается. Чего я только не готовила...


мой любимый так же (правда он не переживает)

А я после родов сразу 5 кг сбросила (сынуля больше не в животике был). Ещё в роддоме взвешивалась.. Т.к. у меня только животик во время беременности был и ничего больше (ни в лице, ни на ногах, ни на попе.. разве только что на грудях biggrin.gif ), народ всё удивляется, где мои кг!! ТАК приятно! до моего до-беременного веса мне ещё 4 кг скинуть.. я правда сейчас только и отрываюсь, ем всё, что хочу..т.к. гв
правда всё же новые штаны пришлось купить, чтобы удобно было.. во всё остальное вхожу, но впритык.. вообщем я очень довольна! вот только бы ещё животик совсем ушёл, но это со временем..

Автор: Bokatyusha 20.11.2005 - 15:20
эх, я вот от надпопного жира избавилась, а в брюках мне свободнее не стало ... sad.gif
у меня другая проблема - как во время беременности не растолстеть?

Автор: Tanjuscha 21.11.2005 - 14:12
Цитата (Bokatyusha @ 20.11.2005 - 13:20)
у меня другая проблема - как во время беременности не растолстеть?

по-моему, всё зависит от твоего организма.. я ела всё, что хотела, но и выпечкой не баловалась, фрукты были постоянно и конечно спорт- плавание и гуляла я каждый день по 2-3 км.. если есть предрасположенность; то хоть "ИСКУССТВЕННО" попытайся придержаться.. но не ГОЛОДАТЬ!

Автор: Marymarch 21.11.2005 - 17:03
marika
На диетах не сижу, а то я от голода злая становлюсь. Просто отказалась от мучного и сладкого (ну, правда, пару раз попкорн ела и по 5-10 грамм чёрного шоколада почти каждый день). К мясу только овощные гарниры (не рис с картошкой). Жирного поменьше, хотя полностью не отказываюсь. Ну и просто реже и меньше есть. Первые две недели калории считала, очень помогает себя контролировать. Спорта практически никакого: качаю пресс, машу ногами, стараюсь больше ходить пешком. Буду стараться дальше.

Автор: Bokatyusha 21.11.2005 - 17:25
Tanjuscha
Цитата
конечно спорт- плавание и гуляла я каждый день по 2-3 км..

понятно... без спорта - никуда, вот он секрет женского счастья smile.gif

Автор: sssann 22.11.2005 - 15:06
Проголосовала за 1й вариант. При росте 165 см, мой вес - 48кг. Считаю это нормой. Правда занялась бы бедрами, хотя они у меня тоже в норме, но хочется похудее rolleyes.gif

Автор: Bob 22.11.2005 - 16:22
А я до родов была 56 при росте 162.Мне хорошо.А сейчас ph34r.gif 72.Хочеться хотя бы,чтобы уже 60 с чем то было,а не 70 с хвостиком.Но вот брошу кормить,сяду на диету ,пойду тренироваться,вернусь к норме и опять забеременею.А я худею из-за вещей,хочеться одеть детский размер 16 как до родов.Сейчас L

Автор: aleale 22.11.2005 - 21:59
Моему мелкому 2 года,я и я как всегда вешу 60 при 170 см.после родов кг на 5 поправлялась,но ненадолго,пока кормила(6 мес).Я бы даже кг 5-6 набрала,да не получается...Порода у меня-гончая! tongue.gif

Автор: Санка 22.11.2005 - 21:59
Голосовала за второй пунктик... Девочка, ну какая дэвушка довольна своим весом... Вечно что то, где то не так, как надо...

Автор: Feliz 23.11.2005 - 12:48
Вот только своим весом и довольна. huh.gif biggrin.gif

Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)