Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 3 |
Автор: SvetVokne 10.12.2004 - 16:10 |
Ласка, посмотреть и почитать о ксеникале можно здесь: www.xenical.ru И могу кое-что рассказать о своем опыте - я сейчас пью Ксеникал можно сказать по второму кругу.. Если по порядку,то: начала 15 мая принимать К после приема пищи,содержащей жиры(скрытые и в "чистом" виде). Если не ела жирную пищу - не принимала К..Ну в общем как сказано в инструкции.. Я старалась есть и соответсвенно пить К один раз/день - все таки дорого.. Пила до..где-то октября.Почему перестала? Несерьезно подошла к этому делу,там ведь как сказано "прием К. в сочетании с гипокаллорийной диетой". А у меня ну никак не получалось питаться диетически - то ДР чей-то,то в августе в санаторий поехали,а там такая жирная пища была,(мама,не горюй),что пришлось временно прекратить прием К.(из-за побочных эффектов,в инструкции сказано) В общем,получилось как-то через пень-колоду Хоть и съела я много этого К., но без диеты определенной и соблюдения соотношения 30:30:30 белков- жиров-углеводов, результат не был ошеломляющим..Да и ИМТ у меня не дюже превышает норму(25,6 или 26,не помню).Вот у очень полных действительно есть результаты,по ним сразу видно..(у кого ИМТ больше чем 30) Выводы сделала: "+" - все таки сбрасывала вес,как-то даже "опала" везде - поняла,что много ем жиросодержащей пищи и сделал выводы - "-" то, что сбросила всего 3-4 кг(при моем росте 160 это видно) то, неправильно питаясь и одновременно принимая К., спровоцировала те побочные эффекты,про которые говорится в инструкции по применению,более того.. по-моему,у меня из-за этих эффектов открылся или обнаружился(не знаю,как написать)геморрой(сорри за детали),с которым я управилась,как только перестала пить К.. Девочки,пишу так подробно для того,чтобы вы не повторяли моих ошибок. Не из-за К. мои проблемы были, а из-за неправильного применения. Сейчас пробую во второй раз,строго смотрю на то,что ем и сколько там жиров(не более 45-48 гр/день) Вроде ничего, и опять начала сбрасывать потихоньку,может не из-за К,а из-за умеренного питания(гипокалорийной диеты) Извините,может много наваяла,но может кому помогут мои ошибки... |