Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 3


Автор: SvetVokne 10.12.2004 - 16:10
Ласка,

посмотреть и почитать о ксеникале можно здесь:

www.xenical.ru

И могу кое-что рассказать о своем опыте -
я сейчас пью Ксеникал можно сказать по второму кругу..
Если по порядку,то:
начала 15 мая принимать К после приема пищи,содержащей жиры(скрытые и в "чистом" виде).
Если не ела жирную пищу - не принимала К..Ну в общем как сказано в инструкции..
Я старалась есть и соответсвенно пить К один раз/день - все таки дорого.. sad.gif
Пила до..где-то октября.Почему перестала? Несерьезно подошла к этому делу,там ведь как сказано "прием К. в сочетании с гипокаллорийной диетой".
А у меня ну никак не получалось питаться диетически - то ДР чей-то,то в августе в санаторий поехали,а там такая жирная пища была,(мама,не горюй),что пришлось временно прекратить прием К.(из-за побочных эффектов,в инструкции сказано)
В общем,получилось как-то через пень-колоду

Хоть и съела я много этого К., но без диеты определенной и соблюдения соотношения 30:30:30 белков- жиров-углеводов, результат не был ошеломляющим..Да и ИМТ у меня не дюже превышает норму(25,6 или 26,не помню).Вот у очень полных действительно есть результаты,по ним сразу видно..(у кого ИМТ больше чем 30)
Выводы сделала:
"+" - все таки сбрасывала вес,как-то даже "опала" везде
- поняла,что много ем жиросодержащей пищи и сделал выводы
-
"-" то, что сбросила всего 3-4 кг(при моем росте 160 это видно)
то, неправильно питаясь и одновременно принимая К., спровоцировала те побочные эффекты,про которые говорится в инструкции по применению,более того..
по-моему,у меня из-за этих эффектов открылся или обнаружился(не знаю,как написать)геморрой(сорри за детали),с которым я управилась,как только перестала пить К..

Девочки,пишу так подробно для того,чтобы вы не повторяли моих ошибок.
Не из-за К. мои проблемы были, а из-за неправильного применения.

Сейчас пробую во второй раз,строго смотрю на то,что ем и сколько там жиров(не более 45-48 гр/день)
Вроде ничего, и опять начала сбрасывать потихоньку,может не из-за К,а из-за умеренного питания(гипокалорийной диеты)

Извините,может много наваяла,но может кому помогут мои ошибки... dry.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)