| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 3 |
| Автор: Milenchik 9.12.2004 - 20:28 |
| Delphin, если все же решите не каланетику а более традиционное то вот Валя даже ссылку мне нашла к моей любимой кассете. Здесь Там 2 вида занятий по 35-40 минут. Я их делала каждый день как зарядку. Пресс она колоссально прорабатывает и ноги тоже. Рукам достаточно внимания уделяет. В общем мне вот уже 2 года как очень нравится. Есть несколько других кассет но в итоге возвращаюсь к ней. |