вареного риса получается около 200 грамм - это около 278 ккал
огурец, паприка, помидор еще около 50 ккал
курица около 180 ккал (рыба примерно столько же)
т.е. полезных продуктов у тебя всего на 500 ккал + шоколадка.
ИМХО, это очень мало. Вот организм и сидит в экономном режиме и не отдает ничего.
Alina а стимул ввиде реакции родственников, которые увидят тебя подтянутую?
