| Цитата |
| Меня больше всего на еду вечером тянет |
сплог Так оно ж и тянет,потому что, наверное,весь день "некогда поесть" (и как будто не хочется). Но ты молодец! Ты ведь и не обделяешь себя уж совсем,но в то же время и на супер жесткой диете не сидишь.Если вот так потихоньку будешь продолжать-все у тебя получится.
Cher А ты прости себе сегодняшнюю "шалость".Что с того? Завтра ты снова будешь правильно и умеренно питаться
MariaL Машунь,один "навильничек"-это то количество пищи,что успело поместиться на одну вилку
Такой вот вид измерения порции