Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 3 |
Автор: Janochka 30.11.2004 - 20:30 |
Я купила хорошенькую тетрадочку, буду записывать, что ем. Люблю наглядность, знаете ли... Я и раньше записывала, один блокнотик моя кузина увезла на память и худела, сверяясь с моим рационом. Сегодня записала: Утро, 8-20 3 столовые ложки мюсли 125 гр био-йогурта "Алое и зелёный чай" чай без сахара (далее - просто "чай", т.к. с сахаром не пью вот уже года 4) 20 гр чёрного шоколада. Обед - 15-30 кусманчик ливерной колбаски помидорка 3 гречневые галеты с мёдом чай Полднико-ужин - 18-45 большое яблоко 30 гр шоколада минералочка А живот такой набитый отчего-то! Как у удава обожравшегося. |