Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 3


Автор: Janochka 30.11.2004 - 20:30
Я купила хорошенькую тетрадочку, буду записывать, что ем. Люблю наглядность, знаете ли... rolleyes.gif Я и раньше записывала, один блокнотик моя кузина увезла на память и худела, сверяясь с моим рационом.

Сегодня записала:

Утро, 8-20
3 столовые ложки мюсли
125 гр био-йогурта "Алое и зелёный чай"
чай без сахара (далее - просто "чай", т.к. с сахаром не пью вот уже года 4)
20 гр чёрного шоколада.

Обед - 15-30
кусманчик ливерной колбаски Я купила хорошенькую тетрадочку, буду записывать, что ем
помидорка
3 гречневые галеты с мёдом
чай

Полднико-ужин - 18-45
большое яблоко
30 гр шоколада
минералочка

А живот такой набитый отчего-то! Как у удава обожравшегося. blink.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)