Я читала, что беременным нужно только 200 кал. больше, чем обычно. Оно и понятно, ребеночек маленький, много ему не нужно. Мне врач запретила поправляться больше, чем на 10 кг, и я поэтому очень стараюсь следить за весом. Пока это совсем не сложно, потому что есть совсем не хочется, а подвижность не ограничена. Похудела на 3 кг пока. Но вообще-то во всех книжках написано, что беременность - не время для худения. Предлагаю такую позитивную мысль: поддерживая во время беременности свой вес на одном уровне, мы номинально худеем