Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Вторая тысяча вопросов |
Автор: Milenchik 15.01.2005 - 23:01 |
enotik, по поиску выдало что дошкольникам нужно от 500 до 800 mg кальция ежедневно. Основные продукты, содержащие кальций: молочные, кисломолочные продукты, особенно йогурты, сыры, лук-порей, брокколи, шпинат. Для зубов - Продукты, содержащие фтор: черный чай, хлеб из муки грубого помола, морская рыба, минеральная вода. Здесь таблички содержания разных минералов в продуктах питания. |