Natusik10
SvetikGraz
спасибо, девчата!!! никаких секретов нет, вот здесь
http://foto.mail.ru/inbox/lana13/3313
подробно написала, что и как делала, НЕ ГОЛОДАЛА. Худела тоже НЕ РЕЗКО, это вредно для здоровья, а постепенно. Начала с 13го февраля, вот уже месяца два - просто на изменившемся образе питания, и результат держится!
Про физич. нагрузки... я лентяйка (уж простите!), да и некогда особенно, так что без упражнений. А с физич. нагрузками - все гораздо быстрее пойдет.
NataliG
ох нет.... следопыт я никудышний....
