Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Мультиварка > Задушевные разговоры мультяшей-24 |
Автор: AmazonkaJ 7.05.2009 - 16:17 | ||
lusek,
Из собственного опыта могу предположить, что дело в ежедневной гимнастике + антицеллюлитный массаж (в меньшей степени). То, что в диете "минус 60" написано про питание - это обычное здоровое питание по сути. То ли в старших классах, то ли на первых курсах универа я как-то увлеклась ежедневной зарядкой (увидела по телеку и стала делать). С понедельника по четверг упражнения занимали всего 10 минут, в пятницу - 40 минут (то есть весь комплекс из упражнений с ПН по ЧТ). Так вот, с этими ежедневными занятиями (даже исключая выходные), я худела, хотя такую цель перед собой и не ставила (на диете ни на какой не сидела). Все-таки современный человек мало двигается. И недаром говорят "движение - жизнь".)) В общем, я бы посоветовала попробовать делать ежедневную зарядку, хотя бы минут по 10 (упражнения подобрать не трудно, имхо, было бы желание). А там глядишь, вдруг понравится. Вот такую, например. Как вариант, могу предложить перейти на воду с хлебом (как моя прабабушка жила) - ни одного лишнего грамма. |